இதயம் மீது Panadol Night-ன் தீமையான விளைவுகள்

இதயம் மீது Panadol Night-ன் தீமையான விளைவுகள்

பனடோல் நைட் பயன்படுத்துவது இதய ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்று சமீபத்திய ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
வலி மற்றும் காய்ச்சலைப் போக்கப் பயன்படுத்தப்படும் இந்த மருந்து, இருதய அமைப்பில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

துருக்கியில் உள்ள மர்மரா மருத்துவ பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் குழு இந்த ஆய்வை நடத்தியது.
வலி அல்லது காய்ச்சலைப் போக்க பனடோல் நைட்டை வழக்கமாகப் பயன்படுத்திய பங்கேற்பாளர்களின் மாதிரியை ஆராய்ச்சியாளர்கள் பயன்படுத்தினர்.
இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்தாத நபர்களின் குழுவுடன் இந்த பங்கேற்பாளர்கள் ஒப்பிடப்பட்டனர்.

பனடோல் நைட்டைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துபவர்களுக்கு இதய நோய் அபாயத்தில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு இருப்பது கண்டறியப்பட்டது.
பயனர்களிடையே அதிக அளவு ட்ரைகிளிசரைடு அமிலங்கள் மற்றும் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடித்துள்ளனர்.
இரத்தக் கொழுப்பின் இந்த அதிகரிப்பு பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் இருதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

இருப்பினும், இதயப் பிரச்சனைகளுக்கு பனடோல் நைட் மட்டுமே காரணம் என்று ஆய்வு குறிப்பிடவில்லை. மாறாக, முந்தைய ஆய்வுகள் வலி நிவாரணி மருந்துகளை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் அபாயங்களை வலுப்படுத்துகிறது.
எனவே, பனடோல் நைட்டைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துபவர்கள் அதன் சாத்தியமான அபாயங்கள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் அவர்களின் இதய ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணிக்க தங்கள் மருத்துவர்களைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் போன்ற வலி மற்றும் காய்ச்சலைப் போக்க பனாடோல் நைட்டுக்கு வேறு மாற்று வழிகள் உள்ளன என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.
எந்த மருந்தையும் உட்கொள்வதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது, குறிப்பாக முந்தைய இதய பிரச்சினைகள் அல்லது பிற ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால்.

இந்த துருக்கிய ஆராய்ச்சியாளர்களின் ஆய்வு இதய ஆரோக்கியத்தில் மருந்தின் விளைவுகள் பற்றிய வளர்ந்து வரும் அறிவுக்கு ஒரு முக்கியமான கூடுதலாகும்.
மருத்துவர்களும் நோயாளிகளும் ஒரே மாதிரியாக சாத்தியமான அபாயங்களைப் பற்றி அறிந்திருக்க வேண்டும் மற்றும் வலி மற்றும் காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள மாற்று வழிகளைத் தேட வேண்டும்.

பனடோல் இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்குமா?

பனடோல் பயன்படுத்துவதால் இதயத் துடிப்பு அதிகரிக்கும் என்பதற்கு அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை.
பனாடோலில் வலி மற்றும் காய்ச்சலைப் போக்க உதவும் பாராசிட்டமால் இருந்தாலும், அது இதய அமைப்பில் நேரடி விளைவை ஏற்படுத்தாது.

பனடோல் உடலில் உள்ள சில நொதிகளைத் தடுக்கிறது, அவை வலி மற்றும் காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும் பொருட்களை உருவாக்கும் செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளன.
இது பொதுவாக உடலைப் பாதிக்கலாம் என்றாலும், இதயத் துடிப்பில் அதன் நேரடி விளைவைப் பற்றி கவலைப்பட எந்த காரணமும் இல்லை.

பனடோல் சரியான அளவுகளில் வலிக்கு பாதுகாப்பான சிகிச்சையாகக் கருதப்பட்டாலும், அதை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், குறிப்பாக இதயம், சிறுநீரகம் அல்லது கல்லீரல் நோய்க்கான மருத்துவ வரலாறு இருந்தால்.

கூடுதலாக, நோயாளிகள் சரியான அளவு வழிமுறைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும் மற்றும் அவற்றை மீறக்கூடாது.
மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான அட்டவணையை அமைப்பது மற்றும் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது சாத்தியமான பக்க விளைவுகளை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் பனாடோலின் சிகிச்சை செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது.

பனாடோலின் பக்க விளைவுகள் என்ன?

பனாடோலின் முக்கிய பக்க விளைவுகளில் ஒன்று இரைப்பை குடல் எரிச்சல்.
சிலருக்கு வயிற்று வலி, குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு ஏற்படலாம்.
மருந்தை நீண்ட காலத்திற்கு பயன்படுத்தினால், அது வயிறு மற்றும் குடல் புண்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

பனாடோல் ஒரு வலி நிவாரணி மருந்தாகவும் கருதப்படுகிறது, ஆனால் சரியான அளவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் அதிகப்படியான அளவு கல்லீரலுக்கு கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
பனாடோல் விஷம் கல்லீரல் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் கல்லீரல் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும் ஒரு தீவிரமான விஷயமாக கருதப்படுகிறது.

கூடுதலாக, சிலர் பனாடோலுக்கு உணர்திறன் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை அனுபவிக்கலாம், இதில் தோல் வெடிப்பு மற்றும் அரிப்பு ஆகியவை அடங்கும்.
இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் காணப்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

வலி நிவாரணியாக அல்லது காய்ச்சலைக் குறைக்கும் மருந்தாக பனடோலைப் பயன்படுத்தும் போது இந்த பக்க விளைவுகளை அனைவரும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
சரியான அளவு மற்றும் மருந்தின் பாதுகாப்பான பயன்பாட்டை உறுதி செய்ய, நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரை அணுக வேண்டும்.

இந்த தீவிர பக்க விளைவுகள் புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது, ஏனெனில் பனாடோலின் உகந்த பயன்பாடு நோயாளிகளின் ஆரோக்கியம் மற்றும் பாதுகாப்பை உறுதி செய்வதற்கான இறுதி இலக்காக இருக்க வேண்டும்.
மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களின்படி மருந்துகள் கவனமாகப் பின்பற்றப்பட வேண்டும் மற்றும் அதிகபட்ச நன்மைகள் மற்றும் குறைந்தபட்ச அபாயங்களைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிசெய்ய பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை மீறுவதைத் தவிர்க்கவும்.

இரண்டு பனடோல் நைட் மாத்திரைகள் சாப்பிடுவது தீங்கு விளைவிப்பதா?

பனடோல் நைட் மாத்திரைகள் என்பது ஒரு ஓவர்-தி-கவுன்டர் நிவாரண மருந்து ஆகும், இது பொதுவாக தூங்கும் முன் தலைவலி, காய்ச்சல் மற்றும் பொதுவான வலியைப் போக்கப் பயன்படுகிறது.
இருப்பினும், பனாடோல் நைட் இரண்டு மாத்திரைகளை உட்கொள்வது தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் தேவையற்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று சிலர் நம்புகிறார்கள்.

உண்மையில், உற்பத்தியாளரின் அறிவுறுத்தல்களின்படி தொகுப்பில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவைப் பின்பற்றும்போது, ​​பனாடோல் நைட் இரண்டு மாத்திரைகளின் அளவு பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது.
எவ்வாறாயினும், எந்தவொரு மருந்தையும் உட்கொள்வதற்கு முன்பு நீங்கள் எப்போதும் ஒரு மருத்துவரை அணுகி, மற்ற மருந்துகளுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட உடல்நிலையை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.

பனடோல் நைட் இரண்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது சில சிறிய பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம், அவை பொதுவாக தற்காலிகமானவை மற்றும் தொந்தரவை ஏற்படுத்தாது.
இந்த பொதுவான பக்க விளைவுகளில் தலைச்சுற்றல், அதிக தூக்கம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை அடங்கும்.
இந்த அறிகுறிகள் நீடித்தால் அல்லது கணிசமாக மோசமாகிவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

பனடோல் நைட் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவின் படி மற்றும் குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
வலி அல்லது அறிகுறிகள் நீண்ட காலத்திற்கு நீடித்தால், நிலைமையை மதிப்பிடுவதற்கும் பொருத்தமான சிகிச்சையை இயக்குவதற்கும் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது விரும்பத்தக்கது.

மருந்துகள் எச்சரிக்கையுடன் மற்றும் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரின் அறிவுறுத்தல்களின்படி எடுக்கப்பட வேண்டும், மேலும் தேவையற்ற பக்க விளைவுகளைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.

பனடோல் எப்போது ஆபத்தானது?

வலி மற்றும் காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பொதுவான மற்றும் அங்கீகரிக்கப்பட்ட மருந்துகளில் பனாடோல் ஒன்றாக இருக்கலாம், ஆனால் அதன் தவறான பயன்பாடு தனிநபர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது.
பனாடோல் என்பது பல சந்தர்ப்பங்களில் அதன் செயல்திறனுக்காக அறியப்பட்ட பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளில் ஒன்றாகும், ஆனால் அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு சில அளவுகோல்களைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

பனாடோல் ஒரு முக்கிய மூலப்பொருளாக பராசிட்டமாலைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது சரியான அளவுகளில் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது.
இருப்பினும், அதிகப்படியான பனடோல் உட்கொள்வது உடலில் எதிர்மறையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம், அவற்றுள்:

1. கல்லீரலில் ஏற்படும் விளைவுகள்: கல்லீரல் என்பது உடலில் பாராசிட்டமாலைச் செயலாக்கும் உறுப்பு ஆகும், மேலும் அதிக அளவு எடுத்துக் கொண்டால், பனாடோல் கல்லீரலுக்கு கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
   எனவே, பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை மீறுவதை ஒருவர் தவிர்க்க வேண்டும்.
2. வயிற்றுக்கு ஆபத்து: பனாடோலை அதிக நேரம் எடுத்துக் கொண்டால் வயிற்றில் எரிச்சல் மற்றும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.
   குறிப்பிடப்பட்ட அளவுகளைப் பின்பற்றுவது மற்றும் அவற்றை மீறாமல் இருப்பது அல்லது மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி நீண்ட காலத்திற்கு Panadol ஐப் பயன்படுத்துவது முக்கியம்.
3. அரிதான பக்க விளைவுகள்: உயர் இரத்த அழுத்தம், தலைவலி, எளிதில் இரத்தப்போக்கு மற்றும் தோல் வெடிப்பு உட்பட, சிலருக்கு பனாடோலின் பயன்பாட்டிற்கு பல்வேறு தனிப்பட்ட எதிர்வினைகள் இருக்கலாம்.
   Panadol-ஐ உட்கொண்ட பிறகு தேவையற்ற அறிகுறிகள் ஏதேனும் ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

உடல்நல சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு பனடோலைப் பயன்படுத்தும் போது மக்கள் சரியான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது முக்கியம்.
இதோ சில முக்கியமான குறிப்புகள்:

1. பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவைப் பின்பற்றவும் மற்றும் அவற்றை மீற வேண்டாம்.
2. உங்களுக்கு நாள்பட்ட நோய்கள் இருந்தாலோ அல்லது பிற மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டாலோ பனாடோலைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகவும்.
3. மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி நீண்ட காலத்திற்கு பனடோல் பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கவும்.
4. அனுமதிக்கப்பட்ட தினசரி அளவை மீறுவதைத் தவிர்க்கவும் மற்றும் பாராசிட்டமால் கொண்ட பிற மருந்துகளுடன் ஒரே நேரத்தில் பனாடோலை மீண்டும் மீண்டும் எடுக்க வேண்டாம்.

குறிப்பிட்ட அளவுகள் மற்றும் தேவையான சுகாதார ஆலோசனைகள் பின்பற்றப்பட்டால், வலி ​​மற்றும் காய்ச்சலிலிருந்து நிவாரணம் பெற பனாடோல் பாதுகாப்பான விருப்பமாக இருக்க வேண்டும்.
பனடோல் உட்கொண்ட பிறகு நீங்கள் இதே போன்ற உடல்நலப் பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்பட்டாலோ அல்லது தேவையற்ற அறிகுறிகளை உருவாக்கினாலோ, தகுந்த மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெற உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

இதயம் படபடப்பு ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது?

ஒரு நபர் தனது இதயத் துடிப்பை உணரும்போது, ​​​​அவர் கவலை மற்றும் பீதியை அனுபவிக்கலாம், எனவே இந்த நிலையைச் சமாளிக்க பின்பற்ற வேண்டிய நடைமுறைகளைப் பற்றி அவர் அறிந்திருப்பது முக்கியம்.
இதயத் துடிப்புக்கான காரணங்கள் வேறுபட்டவை மற்றும் தற்காலிக மற்றும் எளிமையான காரணங்களின் விளைவாக இருக்கலாம் அல்லது அவை மிகவும் தீவிரமான உடல்நலப் பிரச்சனை இருப்பதைக் குறிக்கலாம்.
இந்த அறிக்கையில், இதயத் துடிப்பு ஏற்பட்டால் எடுக்க வேண்டிய சில நடவடிக்கைகளை நாங்கள் மதிப்பாய்வு செய்வோம்.

முதலாவதாக, இதயத் துடிப்புடன் ஒரு நபர் அமைதியாகி ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.
பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தம் இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கலாம், எனவே மெதுவாகவும் ஆழமாகவும் சுவாசிக்கவும், நிலைமையின் விளைவாக ஏற்படும் பதட்டத்தை சமாளிக்க நேர்மறையான விஷயங்களைப் பற்றி சிந்திக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இரண்டாவதாக, இதயத் துடிப்புக்கான காரணத்தை ஒருவர் அறிந்து கொள்வது அவசியமாக இருக்கலாம், மேலும் இது அடுத்த செயல்களைத் தீர்மானிக்க உதவும்.
மேலும் தீவிரமான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த, ஒரு விரிவான பரிசோதனைக்கு மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டியிருக்கலாம்.

அதே நேரத்தில், ஒரு நபர் இதயத் துடிப்பை சமாளிக்க சில எளிய தினசரி செயல்களை முயற்சி செய்யலாம்.
காஃபின் மற்றும் புகைபிடித்தல் போன்ற தூண்டுதல்களை உட்கொள்வதைத் தவிர்ப்பது, தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது, ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரித்தல் மற்றும் போதுமான தூக்கம் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

சிலர் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் படபடப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகளின் உதவியை நாடுகிறார்கள்.
இதயத் துடிப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க பல்வேறு வகையான மருந்துகள் உள்ளன, மேலும் இது பெரும்பாலும் நபரின் நிலையைப் பொறுத்தது.

இதயத் துடிப்பு நீடித்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், அந்த நபர் உடனடியாக அவசர மருத்துவ சேவைகளை அழைக்க வேண்டும்.
உடனடி கவனிப்பு தேவைப்படும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சனை இருக்கலாம்.

பனடோல் நைட் உடனான எனது அனுபவம்

திருமதி பாத்திமா பனடோல் நைட் உடன் ஒரு சிறப்பு மற்றும் தனித்துவமான அனுபவத்தை வாழ்ந்தார், இது அவரது தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துவதில் பயனுள்ளதாக இருந்தது.
இந்த அற்புதமான தயாரிப்புக்கு நன்றி, பாத்திமா அமைதியான மற்றும் நிதானமான இரவை அனுபவித்தார், அந்த நேரத்தில் அவர் ஓய்வு மற்றும் ஆழ்ந்த தூக்கத்தை மீண்டும் பெற்றார், இந்த அற்புதமான மருந்தின் உதவியுடன்.

பனடோல் நைட் என்பது தூக்கமின்மையை குணப்படுத்தவும் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும் சந்தையில் மிகவும் பிரபலமான தயாரிப்புகளில் ஒன்றாகும்.
கெமோமில் மற்றும் குங்குமப்பூ சாறு போன்ற முக்கியமான இயற்கை பொருட்கள் இதில் உள்ளன, இது தளர்வுக்கு உதவுகிறது மற்றும் ஆழ்ந்த தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது.
எனவே, பனடோல் நைட் தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் இல்லாமல் நல்ல இரவு தூக்கத்தை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பை வழங்குகிறது.

பாத்திமா பனடோல் நைட் உடனான தனது தனிப்பட்ட அனுபவத்தைப் பற்றி பேசுகிறார், அங்கு அவர் நீண்ட காலமாக தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுகிறார்.
அவள் தூங்குவதில் சிரமப்பட்டாள், இரவில் அடிக்கடி எழுந்தாள்.
இருப்பினும், அவர் பனடோல் நைட் என்ற மருந்தை உட்கொண்டவுடன், பாத்திமா தனது தூக்கத்தின் தரத்தில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் கண்டார்.
முழு வசதியுடன் ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்தை ஓய்வெடுக்கும் மற்றும் அனுபவிக்கும் திறனை அவள் மீண்டும் பெற்றாள்.

தூக்கமின்மை பிரச்சனைகளை சமாளிப்பதில் பனடோல் நைட் வெற்றி பெற்றதற்கு அதன் பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான சூத்திரமே காரணம்.
Panadol Night உடலுக்கு அடிமையாவதையோ அல்லது ஆபத்தான பக்க விளைவுகளையோ ஏற்படுத்தாது.
பொதுவாக நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருப்பவர்கள் மற்றும் அவர்களின் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த வேண்டியவர்கள் உட்பட அனைவருக்கும் இது ஒரு நல்ல தேர்வாகும்.

நீங்கள் தூக்கம் அல்லது தூக்கமின்மையால் அவதிப்பட்டால், பனடோல் நைட்டில் தீர்வு கண்டீர்கள்.
அதை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் தனிப்பட்ட உடல்நிலைக்கு இது பொருந்துமா என்பதை உறுதிப்படுத்த, உங்கள் மருத்துவரை அணுக தயங்க வேண்டாம்.
பனடோல் நைட் மூலம் உங்கள் ஆறுதலையும் அமைதியான உறக்கத்தையும் மீட்டெடுத்து, ஒவ்வொரு இரவிலும் நல்ல மற்றும் நிம்மதியான இரவை அனுபவிக்கவும்.

பனடோல் நைட்டுக்கு மாற்று என்ன?

பனடோல் நைட் என்பது பிரபலமான தயாரிப்புகளில் ஒன்றாகும், சிலர் தங்கள் தூக்கக் கடிகாரத்தை சரிசெய்யவும் விடுமுறை நாட்களில் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும் விரும்புகிறார்கள்.
இந்த மருந்து பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஹிப்னாடிக் பொருட்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
எனவே, சிலர் பனடோல் நைட்டுக்கு மாற்றாகத் தேடுகிறார்கள், இது பாதுகாப்பான மற்றும் தூக்கத்தை மேம்படுத்துவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

Rozerem:
Rozerem பனடோல் நைட்டுக்கு பாதுகாப்பான மற்றும் இயற்கையான மாற்றாக கருதப்படுகிறது.
இந்த மருந்தில் மெலடோனின் உள்ளது, இது இயற்கையான மற்றும் ஆரோக்கியமான தூக்கத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
இது தளர்வு உணர்வை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அமைதியான மற்றும் ஆழ்ந்த தூக்கத்திற்கு உதவுகிறது.

1. மெலடோனின்:
   மெலடோனின் தூக்கத்தை மேம்படுத்துவதில் பனடோல் நைட்டுக்கு ஒரு சிறந்த மாற்றாக கருதப்படுகிறது.
   மெலடோனின் ஒரு நபரின் தூக்க-விழிப்பு சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இதனால் உடலின் உயிரியல் கடிகாரத்தை ஒழுங்குபடுத்த உதவுகிறது.
   மெலடோனின் மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் வாங்கலாம் மற்றும் படுக்கைக்கு முன் ஊட்டச்சத்து நிரப்பியாக எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
2. விளையாட்டு விளையாடுதல்:
   பனடோல் நைட்டுக்கு இயற்கையான மாற்று, தூக்கத்தை மேம்படுத்த நீங்கள் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யலாம்.
   உடல் செயல்பாடு உடலையும் மனதையும் ஒருங்கிணைக்க உதவுகிறது, இதனால் தூக்கம் மற்றும் ஓய்வை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
   அதன் தூக்கத்தைத் தூண்டும் விளைவுகளைத் தவிர்க்க, மாலை தொழுகைக்கு முன் பகல் நேரத்தில் உடற்பயிற்சி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
3. தினசரி வழக்கத்தை மேம்படுத்தவும்:
   உங்கள் தினசரி வழக்கத்தை மேம்படுத்துவது பனடோல் நைட்டுக்கு ஒரு நடைமுறை மாற்றாக இருக்கலாம்.
   ஆரோக்கியமான தூக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்காக வாழ்க்கையை ஒழுங்கமைக்கவும் தினசரி நடவடிக்கைகளுக்கு குறிப்பிட்ட நேரத்தை அமைக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
   மாலை பிரார்த்தனைக்குப் பிறகு மின்னணு சாதனங்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது மற்றும் ஓய்வெடுத்தல் அல்லது வாசிப்பது போன்ற அமைதியான தொழில் செயல்பாடுகளைச் செய்வது இதில் அடங்கும்.

பனடோல் நைட்டுக்கு மாற்றாகப் பயன்படுத்த விரும்புபவர்கள், அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளுநரை அணுக வேண்டும், குறிப்பாக அவர்கள் ஏதேனும் உடல்நலக் குறைவால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் அல்லது பிற மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால்.
மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி நீண்ட காலத்திற்கு எந்த மருந்தையும் அல்லது தயாரிப்பையும் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது அவசியம் என்று வலியுறுத்தப்படுகிறது.

ஒவ்வொரு நபரின் தேவைகள் மற்றும் சூழ்நிலைகளின் அடிப்படையில் பொருத்தமான மாற்று தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும்.
எந்தவொரு தீங்கு விளைவிக்கும் பக்க விளைவுகளும் இல்லாமல் தூக்கத்தை மேம்படுத்த மாற்று பாதுகாப்பானது மற்றும் பயனுள்ளதாக இருப்பது முக்கியம்.

ஊசல் உடலில் எப்போது வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது?

பலர் தங்கள் வலியைப் போக்கவும் காய்ச்சலைக் குறைக்கவும் ஊசல் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.
ஆனால், உங்கள் உடலில் ஊசல் வேலை செய்ய எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? உடலில் ஊசல் செயல்பாட்டின் சரியான நேரம், எடுக்கப்பட்ட டோஸ் மற்றும் அது எவ்வாறு உறிஞ்சப்பட்டு வளர்சிதைமாற்றம் செய்யப்படுகிறது என்பது உட்பட பல காரணிகளைப் பொறுத்தது.

நீங்கள் ஊசல் அளவை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​​​அது உங்கள் செரிமான அமைப்பில் உறிஞ்சப்பட்டு உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகிறது.
அங்கிருந்து, ஊசல் வலி அல்லது வீக்கத்தை அனுபவிக்கும் பகுதிகள் உட்பட உங்கள் உடலில் உள்ள பல்வேறு திசுக்களுக்கு நகர்கிறது.

பொதுவாக, ஊசல் உடலில் வேலை செய்ய 30 நிமிடங்கள் முதல் XNUMX மணி நேரம் வரை ஆகும்.
செயலின் நேரம் நபர் மற்றும் அவர்களின் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்து மாறுபடும்.
ஊசல் வேலை செய்யும் வேகம், நபரின் எடை மற்றும் மருந்துக்கான தனிப்பட்ட உணர்திறன் போன்ற பல காரணிகளைப் பொறுத்தது.

இருப்பினும், ஊசல் வலி அல்லது காய்ச்சலுக்கு உடனடி சிகிச்சை அல்ல என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் அறிகுறிகளில் முன்னேற்றம் காண்பதற்கு முன் நீங்கள் சிறிது நேரம் காத்திருக்க வேண்டியிருக்கும்.
ஊசல் எடுத்து சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு வலி அல்லது காய்ச்சல் குணமடையவில்லை என்றால், நிலைமையை மதிப்பீடு செய்ய நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்.

உடலில் ஊசல் விளைவைப் பற்றிய சில முக்கிய புள்ளிகளை சுருக்கமாகக் கூறும் பின்வரும் அட்டவணை இங்கே:

இறுதியில், உடலில் ஊசல் விளைவு நபருக்கு நபர் மாறுபடும் மற்றும் தனிப்பட்ட காரணிகளைப் பொறுத்து மாறுபடலாம்.
உங்கள் உடலில் ஊசல் தாக்கம் குறித்து ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு சிறப்பு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.