குழந்தைகளுக்கு வாந்தி எடுப்பதை எப்படி நிறுத்துவது?

குழந்தைகளுக்கு வாந்தி எடுப்பதை எப்படி நிறுத்துவது?

வாந்தி என்பது குழந்தைகளின் வளர்ச்சியின் பல்வேறு கட்டங்களில் சந்திக்கும் பொதுவான பிரச்சனைகளில் ஒன்றாகும்.
வாந்தியெடுத்தல் பெற்றோருக்கு கவலையை ஏற்படுத்தும் மற்றும் அதை திறம்பட சமாளிக்க குழந்தைக்கு தலையீடு தேவைப்படலாம். 
குழந்தைகளின் வாந்தியை நிறுத்த எடுக்கக்கூடிய சில முறைகள் மற்றும் நடைமுறைகளை நாங்கள் முன்னிலைப்படுத்துவோம்.

• முதலில், குழந்தை ஓய்வெடுக்க வேண்டும் மற்றும் சிறிது ஓய்வு மற்றும் அமைதியாக இருக்க வேண்டும்.
  குழந்தைக்கு அமைதியான மற்றும் வசதியான சூழலை வழங்கவும், தூண்டுதல் நடவடிக்கைகளை தவிர்க்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• குழந்தைக்கு தொடர்ந்து திரவங்கள் வழங்கப்படுவதை உறுதி செய்வது முக்கியம், குறிப்பாக அவர் தொடர்ந்து வாந்தியால் அவதிப்பட்டால்.
  குறுகிய காலத்திற்கு திட உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், இதனால் வயிறு ஓய்வெடுக்கவும் மீட்கவும் முடியும்.
• பெரிய மற்றும் கனமான உணவுகளுக்குப் பதிலாக குழந்தைக்கு சிறிய, அடிக்கடி உணவை வழங்குவதும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
  உணவை சிறிய உணவுகளாகப் பிரிக்கலாம், இது செரிமான அமைப்புக்கு எளிதில் ஜீரணிக்க மற்றும் வாந்தியின் சாத்தியத்தை குறைக்கிறது.
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகள் மற்றும் பானங்கள், கொழுப்பு, காரமான உணவுகள் மற்றும் வலுவான மசாலா போன்றவற்றைத் தவிர்க்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
  கொழுப்பு நிறைந்த இனிப்புகள் மற்றும் துரித உணவுகளிலிருந்தும் விலகி இருப்பது நல்லது.
• பின்பற்றப்பட்ட நடைமுறைகளுக்கு ஏதேனும் முன்னேற்றங்கள் அல்லது நேர்மறையான பதில்களை அவர் உணர்கிறாரா என்பதை உறுதிப்படுத்த, குழந்தை அவ்வப்போது கண்காணிக்கப்படலாம்.
  வாந்தியெடுத்தல் தொடர்ந்தால் அல்லது அதிக வெப்பநிலை அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

அட்டவணை: குழந்தைகளுக்கு வாந்தி எடுப்பதை நிறுத்த சில வழிகள்

இந்த வழிமுறைகள் மற்றும் தேவையான பராமரிப்பு நடவடிக்கைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், குழந்தைகளில் வாந்தி எடுப்பதைத் திறம்பட நிறுத்த பெற்றோர்கள் உதவலாம்.
ஒவ்வொரு வழக்கு தனிப்பட்டது மற்றும் மருத்துவரிடம் இருந்து மற்ற நடவடிக்கைகள் அல்லது ஆலோசனை தேவைப்படலாம் என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம்.

குழந்தைகளுக்கு வாந்தியெடுத்தல் எப்போது ஆபத்தானது?

பல தாய்மார்கள் மற்றும் தந்தைகள் தங்கள் குழந்தை வாந்தி எடுக்கத் தொடங்கும் போது கவலை மற்றும் கவலையை எதிர்கொள்கின்றனர்.
குழந்தைகளில் வாந்தியெடுத்தல் சாதாரணமானது மற்றும் ஆபத்தானது அல்ல என்று கருதப்படும் பல வழக்குகள் உள்ளன.
இருப்பினும், பெற்றோர்கள் குழந்தைகளுக்கு கடுமையான வாந்தி எடுப்பதை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் தேவைப்படும்போது மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.

ஒரு குழந்தைக்கு வாந்தியெடுத்தல் தீவிரமானது மற்றும் மிகவும் தீவிரமான உடல்நிலையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்பதைக் குறிக்கும் சில அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் உள்ளன.
இந்த அறிகுறிகள் அடங்கும்:

1. அடிக்கடி வாந்தியெடுத்தல்: வாந்தியெடுத்தல் அடிக்கடி மற்றும் அவற்றுக்கிடையே நீண்ட கால ஓய்வு இல்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
   இது வயிற்று தொற்று அல்லது உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் பிற மருத்துவ நிலையைக் குறிக்கலாம்.
2. பித்த வாந்தி: வாந்தியில் மஞ்சள் கரு இருந்தால், இது கல்லீரல் அல்லது பித்த நாளத்தில் உள்ள பிரச்சனையைக் குறிக்கலாம்.
   சரியான நோயறிதல் மற்றும் சரியான சிகிச்சையை வழங்க உடனடியாக மருத்துவரிடம் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
3. மற்ற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து வாந்தியெடுத்தல்: குழந்தைக்கு அதிக வெப்பநிலை, கடுமையான வயிற்று வலி அல்லது பிற அசாதாரண அறிகுறிகள் இருந்தால், வாந்தியெடுத்தல் விஷம் அல்லது இரைப்பை அழற்சி போன்ற கடுமையான உடல்நலக் கோளாறுகளின் விளைவாக இருக்கலாம்.
   இந்த சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.
4.  வயிற்றில் திரவங்கள் அல்லது உணவைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதில் குழந்தைக்கு சிரமம் இருந்தால், இது உடனடியாக மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் இரைப்பை குடல் நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

மேலே உள்ள எல்லாவற்றிலும், பெற்றோர்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் தங்கள் குழந்தையில் தோன்றும் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் பின்பற்ற வேண்டும்.
வாந்தியெடுப்பதைக் குறைத்து மதிப்பிடாமல், சரியான நோயறிதலைச் செய்து, தேவைப்படும்போது தகுந்த சிகிச்சை அளிக்க மருத்துவரிடம் செல்வது நல்லது.
குழந்தையின் பாதுகாப்பு மற்றும் ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்த உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு சிறந்த வழியாக இருக்கலாம்.

குழந்தைகளுக்கு திடீர் வாந்தி வருவதற்கான காரணங்கள் என்ன?

இளம் குழந்தைகள் திடீர் வாந்தியை அனுபவிக்கலாம், இது மற்ற அறிகுறிகளுடன் இருக்கலாம்.
குழந்தைகளில் திடீர் வாந்தியை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில பொதுவான காரணங்களை இங்கே மதிப்பாய்வு செய்வோம்:

1. வயிற்றுக் காய்ச்சல்: சிறு குழந்தைகளில் திடீர் வாந்தி எடுப்பதற்கு வயிற்றில் உள்ள வைரஸ் ஒரு பொதுவான காரணமாகும்.
   குழந்தைகளில் அதிகப்படியான துப்புதல் அல்லது அமில ரிஃப்ளக்ஸ் ஆகியவற்றை பெற்றோர்கள் கவனிக்கலாம்.
2. வைரஸ் தொற்று: வயிறு மற்றும் குடலை பாதிக்கும் வைரஸ் தொற்று காரணமாக வாந்தி ஏற்படலாம்.
   வாந்தியுடன் வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால், வைரஸ் தொற்று ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.
3. உணவு விஷம்: அசுத்தமான அல்லது தகுதியற்ற உணவை சாப்பிடுவதால் திடீர் வாந்தி ஏற்படலாம்.
   உணவுத் தொற்று காரணமாக இரைப்பை குடல் அழற்சி மற்றும் இரைப்பை அழற்சி ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
4.  இரைப்பை குடல் அழற்சி, ஹெபடைடிஸ், பித்தநீர் பாதை மற்றும் கணையம், மெசென்டெரிக் மற்றும் பெரிட்டோனியல் அடினிடிஸ், ஹைட்டல் குடலிறக்கம் மற்றும் வயிற்றுப் புண்கள் ஆகியவை குழந்தைகளுக்கு வாந்தி எடுப்பதற்கு குறைவான பொதுவான காரணங்களாக இருக்கலாம்.
5. இருமல் அல்லது மூச்சுத்திணறல்: தொடர்ந்து இருமல் அல்லது மூச்சுத்திணறல் போன்ற சுவாச பிரச்சனைகளால் வாந்தி ஏற்படலாம்.
6. நெஞ்செரிச்சல்: சில குழந்தைகள் நெஞ்செரிச்சலால் பாதிக்கப்படலாம், இதனால் அவர்கள் திடீரென வாந்தி எடுக்கலாம்.

இந்த காரணங்கள் தற்காலிகமானவை மற்றும் தற்காலிகமானவை, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் கவலையை ஏற்படுத்தாது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
இருப்பினும், வாந்தியெடுத்தல் தொடர்ந்து இருந்தால் அல்லது அதிக காய்ச்சல் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், அல்லது குழந்தை தொடர்ந்து உடல் எடையை குறைத்தால், நிலைமையைக் கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சையைத் தீர்மானிக்க மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

தயிர் வாந்தியை நிறுத்துமா?

தயிர் என்பது லாக்டோஸை லாக்டிக் அமிலமாக மாற்றுவதற்கு பங்களிக்கும் லாக்டோபாகிலஸ் லிபிடோ மற்றும் பிஃபிடோபாக்டீரியம் பிஃபிடிஸ் போன்ற நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களைப் பயன்படுத்தி பாலை புளிக்கவைப்பதன் மூலம் தயாரிக்கப்படும் ஒரு வகை பால் தயாரிப்பு ஆகும்.
குமட்டல் மற்றும் வாந்திக்கு வழிவகுக்கும் செரிமான கோளாறுகளின் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாக லாக்டோஸ் கருதப்படுகிறது.

தயிர் சாப்பிடுவது குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைத் தணிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று அறிவியல் ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
உணவு அறிவியல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் படி, குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை ஏற்படுத்தும் காரணிகளுக்கு வெளிப்படுவதற்கு முன்பு தயிர் உட்கொண்டவர்கள் இந்த முகவர்களுக்கான சகிப்புத்தன்மையில் முன்னேற்றத்தைக் காட்டியுள்ளனர்.
கீமோதெரபியால் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளிடம் நடத்தப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வில், சிகிச்சைக்கு முன் தயிர் சாப்பிடுவது வாந்தியின் தீவிரத்தை குறைக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது.

தயிர் வாந்தியை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைத் தீர்மானிக்க கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவைப்படுகின்றன, ஆனால் அதன் தனித்துவமான பொருட்கள் வயிற்றை அமைதிப்படுத்துவதிலும் வாந்தியில் ஈடுபடும் நரம்புகளின் தூண்டுதலைக் குறைப்பதிலும் ஒரு பங்கு வகிக்கக்கூடும் என்று கருதப்படுகிறது.

எவ்வாறாயினும், வாந்தியை நிறுத்துவதற்கான வழிமுறையாக தயிரைப் பயன்படுத்துவது பற்றி எந்த முடிவையும் எடுப்பதற்கு முன் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
பொருத்தமான மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படும் மருத்துவ நிலைமைகளின் ஒரு பகுதியாகக் கருதப்படும் வாந்தியின் பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம்.

ஒட்டுமொத்தமாக, தயிர் ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான விருப்பமாகும், இது சில சந்தர்ப்பங்களில் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைக் குறைக்க உதவுகிறது.
உங்கள் உணவு அல்லது சிகிச்சை முறைகளில் ஏதேனும் மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரை அணுக மறக்காதீர்கள்.

அட்டவணை:

வாந்தியெடுத்த பிறகு ஒரு குழந்தை என்ன குடிக்கிறது?

ஒரு குழந்தை வாந்தியால் அவதிப்படும்போது, ​​உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தவிர்ப்பதற்கு அவர் என்ன குடிக்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம் மற்றும் முக்கியமானது.
வாந்தியின் காரணமாக உடலால் இழக்கப்படும் திரவங்கள் மற்றும் தாதுக்களை நிரப்புவதற்கு திரவங்கள் சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும்.
வாந்தியெடுத்த பிறகு குழந்தைகளுக்கு பல பொருத்தமான விருப்பங்கள் உள்ளன, அவற்றில் சிலவற்றைப் பற்றி இப்போது கற்றுக்கொள்வோம்.

முதலில், உடலில் மின் சமநிலையை மீட்டெடுக்க பயனுள்ள உப்புகள் மற்றும் சர்க்கரைகள் நிறைய கொண்டிருக்கும் திரவங்களை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
சர்க்கரையுடன் கூடுதலாக குளோரின், சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் உப்புகளைக் கொண்ட வழக்கமான பீர் (ஓரல் ரீஹைட்ரேஷன் தீர்வுகள்) வழங்கப்படலாம்.
இந்த பானங்கள் மருந்தகத்தில் கிடைக்கும் மற்றும் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தலின் படி பயன்படுத்தப்படலாம்.

இரண்டாவதாக, தண்ணீர் போன்ற வழக்கமான திரவங்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் சிறிய அளவில் மற்றும் கடிகாரத்தைச் சுற்றி.
மீண்டும் வாந்தி எடுப்பதைத் தவிர்க்க அடிக்கடி மற்றும் சிறிய அளவில் தண்ணீர் கொடுக்க வேண்டும்.
நீங்கள் சிறிது இனிக்காத இயற்கை சாறு சேர்க்கலாம்.

மூன்றாவதாக, நீங்கள் கார்பனேற்றப்பட்ட அல்லது காஃபினேட்டட் பானங்களை வழங்குவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை வீக்கம் மற்றும் குமட்டலை அதிகரிக்க உதவும்.
அதிக அளவு இனிப்பு பானங்களை வழங்குவதை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை உயர் இரத்த சர்க்கரையை ஏற்படுத்தும்.

வாந்தியெடுத்தல் நீண்ட காலத்திற்கு நீடித்தால் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது தீவிர சோர்வு போன்ற தீவிர அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், பெற்றோர்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகி நோயறிதல் மற்றும் தகுந்த சிகிச்சை வழிமுறைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளவும்.

பொதுவாக, வாந்தியெடுத்த பிறகு உட்கொள்ள வேண்டிய பானங்களின் வகை குழந்தையின் நிலை மற்றும் வயதைப் பொறுத்தது.
வாந்தியெடுத்த பிறகு குழந்தைக்கு சரியான ஆதரவையும் ஊட்டச்சத்தையும் வழங்குவதை உறுதிப்படுத்த இங்குள்ள மருத்துவ ஆலோசனை சிறந்த தீர்வாகும்.

எலுமிச்சை வாந்தியை தடுக்குமா?

எலுமிச்சை வாந்தியைத் தடுக்கும் திறன் உட்பட பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்று அறிவியல் ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
நோய் அல்லது கெட்டுப்போன உணவுகளை உட்கொள்வது போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் வாந்தி ஏற்படலாம்.
சில நேரங்களில், குமட்டலைக் குறைப்பதிலும், வாந்தியைத் தடுப்பதிலும் எலுமிச்சைப் பங்கு வகிக்கிறது.

எலுமிச்சையில் உள்ள அமிலத்தன்மை வாந்தியைத் தடுப்பதில் பங்கு வகிக்கும் காரணிகளில் ஒன்றாகும்.
எலுமிச்சையில் சிட்ரிக் அமிலம் போன்ற அதிக சதவீத அமிலங்கள் உள்ளன, இது செரிமான அமைப்பை ஆற்றவும், குமட்டலைப் போக்கவும் செயல்படுகிறது.

ஜப்பானில் உள்ள கியோட்டோ பல்கலைக்கழகத்தில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வின்படி, கீமோதெரபிக்கு உட்படுத்தப்படும் நோயாளிகளின் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியிலிருந்து விடுபட எலுமிச்சைக் கரைசலைக் குடிப்பதன் மூலம் உதவுகிறது.

கூடுதலாக, எலுமிச்சை வைட்டமின் சி இன் நல்ல மூலமாகும், இது அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதிகரிக்கும் திறனுக்காக அறியப்படுகிறது.
எலுமிச்சையில் காணப்படும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஒட்டுமொத்த செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதிலும் வாந்தி எடுப்பதற்கான வாய்ப்புகளை குறைப்பதிலும் பங்கு வகிக்கலாம்.

வாந்தியைத் தடுப்பதில் எலுமிச்சையின் சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், இந்த பிரச்சனைக்கு எலுமிச்சை மட்டுமே சிகிச்சையாக இருக்க முடியாது என்பதை நாம் குறிப்பிட வேண்டும்.
தொடர்ச்சியான அல்லது நாள்பட்ட வாந்தியால் பாதிக்கப்படுபவர்கள், சாத்தியமான காரணத்தை தீர்மானிக்க மருத்துவரை அணுகவும் மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கவும்.

ஆரோக்கியமான உணவின் ஒரு பகுதியாக எலுமிச்சையைப் பயன்படுத்துவது வாந்தியைத் தடுப்பதற்கும் ஒட்டுமொத்த செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் உதவியாக இருக்கும்.
இருப்பினும், தொடர்ந்து வாந்தியெடுத்தால் மருத்துவ ஆலோசனை மிகவும் பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள படியாக இருக்கும் என்பதை நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

வாந்தியெடுத்த பிறகு சிறந்த உணவு எது?

வாந்தியெடுத்த பிறகு உண்ணக்கூடிய சில லேசான மற்றும் எளிதான வயிற்று உணவுகளின் பட்டியல்:

1.
الشوربة الدافئة:
சூப்பில் உடலின் ஊட்டச்சத்து சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவும் அத்தியாவசிய திரவங்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன.
வலுவான மசாலாப் பொருட்கள் இல்லாத கோழி அல்லது காய்கறி சூப் போன்ற லேசான சூப்களை சாப்பிடுவது விரும்பத்தக்கது.

2.
الموز والتفاح المهروس:
வாழைப்பழம் மற்றும் பிசைந்த ஆப்பிள்கள் நார்ச்சத்து மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த பழங்கள்.
செரிமான அமைப்பை ஹைட்ரேட் செய்வதற்கும் தேவையான ஆற்றலை வழங்குவதற்கும் வாந்தியெடுத்த பிறகு அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

3.
الأرز المسلوق:
புழுங்கல் அரிசியை வயிற்றில் எளிதாக சாப்பிடலாம் மற்றும் உடலுக்கு ஆற்றலை வழங்கும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன.
வலுவான மசாலா அல்லது கனமான எண்ணெய்களைச் சேர்ப்பதைத் தவிர்ப்பது விரும்பத்தக்கது.

4.
الزبادي الطبيعي:
இயற்கையான தயிர் புரோபயாடிக்குகளின் முக்கிய ஆதாரமாகும், இது செரிமான அமைப்பின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
வாந்தி எடுத்த பிறகு சிறிதளவு தயிர் சாப்பிடலாம்.

5.
الخبز المحمص:
வாந்தியெடுத்த பிறகு டோஸ்ட் ஒரு நல்ல தேர்வாகும், ஏனெனில் இது செரிமானத்தை எளிதாக்குகிறது மற்றும் தேவையான கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்டுள்ளது.

வாந்தியெடுத்த பிறகு எந்தவொரு ஊட்டச்சத்து முடிவையும் எடுப்பதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் அல்லது நிபுணரை அணுக வேண்டும் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறோம், ஏனெனில் உடல்நிலை மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து வயது மற்றும் பொதுவான உடல்நிலை போன்ற காரணிகளின் அடிப்படையில் ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு மாறுபடும்.

தேன் வாந்தியை நிறுத்துமா?

இந்த நிலையில் உள்ளவர்களுக்கு வாந்தியைக் குறைப்பதில் தேன் பலன்களைக் கொண்டிருக்கக்கூடும் என்று சமீபத்திய ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
சில முந்தைய ஆராய்ச்சிகள் தேன் சாப்பிடுவதற்கும் வாந்தி அறிகுறிகளை மேம்படுத்துவதற்கும் இடையே ஒரு தொடர்பைக் காட்டுகின்றன.

வாந்தியில் தேனின் தாக்கத்தை மதிப்பிடுவதற்கு ஆராய்ச்சியாளர்கள் குழு ஒரு புதிய ஆய்வை மேற்கொண்டது.
பல்வேறு காரணங்களால் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளின் மாதிரி ஆய்வில் அடங்கும்.

பங்கேற்பாளர்களின் குழுவிற்கு தினமும் குறிப்பிட்ட அளவு தேனை ஒரு வாரம் வரை கொடுத்து ஆய்வு நடத்தப்பட்டது.
வாந்தி ஏற்படுவதைக் கண்காணித்து அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை அளவிடுவதன் மூலம் தேனின் விளைவு மதிப்பிடப்பட்டது.

தரவுகளை பகுப்பாய்வு செய்து, தேனைப் பெறாத கட்டுப்பாட்டுக் குழுவுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்த்த பிறகு, வாந்தியின் அதிர்வெண்ணைக் குறைப்பதற்கும், குமட்டலை கணிசமாகக் குறைப்பதற்கும் தேன் பங்களித்தது கண்டறியப்பட்டது.
தேனைப் பெறாதவர்களுடன் ஒப்பிடுகையில், தேனைப் பெற்ற பங்கேற்பாளர்களின் நிலையில் முன்னேற்றம் இருப்பதையும் மருத்துவர்கள் கவனித்தனர்.

கூடுதலாக, தேன் சிலருக்கு ஒவ்வாமை அல்லது பாதகமான எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும், மேலும் சரியான மருத்துவ பராமரிப்புக்கு மாற்றாக பயன்படுத்தக்கூடாது.

ஒட்டுமொத்தமாக, வாந்தியைக் கட்டுப்படுத்த தேனைப் பயன்படுத்துவது ஒரு நம்பிக்கைக்குரிய வழி மற்றும் சிலருக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
எவ்வாறாயினும், நோயாளிகள் தங்கள் உடல்நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க எந்தவொரு இயற்கை பொருட்களையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு அல்லது பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

வாழைப்பழம் வாந்தியை தடுக்குமா?

வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதற்கும் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைக் குறைப்பதற்கும் இடையே உள்ள தொடர்பை வெளிப்படுத்த ஆய்வாளர்கள் குழு பங்கேற்பாளர்கள் குழுவில் ஒரு ஆய்வை நடத்தியது.
வாழைப்பழத்தில் வயிற்றை அமைதிப்படுத்தவும் வாந்தியெடுப்பதைத் தடுக்கவும் உதவும் இயற்கையான பொருட்கள் இருப்பதாக முடிவுகள் முடிவு செய்தன.

வாழைப்பழத்தில் அதிக அளவு பொட்டாசியம் உள்ளது, இது உடலில் திரவங்களை சமநிலைப்படுத்துவதிலும், தசைகளின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துவதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் ஒரு கனிமமாகும்.
வாழைப்பழத்தில் நார்ச்சத்து உள்ளது, இது ஒரு வகை உணவு நார்ச்சத்து செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் குமட்டல் சாத்தியத்தை குறைக்கிறது.

ஆய்வின்படி, அதிக உணவுக்கு முன் அல்லது குமட்டல் அல்லது வாந்தியால் அவதிப்படும் போது ஒரு வாழைப்பழத்தை சாப்பிடுவது அறிகுறிகளைக் கணிசமாகக் குறைக்கும்.
ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்கள் வாழைப்பழங்களை சாப்பிட்ட பிறகு நல்வாழ்வு உணர்வுகளில் முன்னேற்றம் கண்டனர்.

ஆனால் இந்த ஆய்வு ஒவ்வொரு நபரின் தனிப்பட்ட சுகாதார நிலைமைகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளவில்லை, மேலும் மருத்துவ ஆலோசனையாக கருதப்படவில்லை என்பதை நாம் கவனிக்க வேண்டும்.
எனவே, குமட்டல் மற்றும் வாந்திக்கான சிகிச்சையாக வாழைப்பழங்களை சாப்பிடுவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது விரும்பத்தக்கது.

இது இருந்தபோதிலும், பொதுவாக ஆரோக்கியத்திற்கு வாழைப்பழத்தின் நன்மைகளை மறுக்க முடியாது.
இது வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த ஆதாரமாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் இது ஆரோக்கியமான உணவின் சிறந்த பகுதியாகும்.

குமட்டல் மற்றும் வாந்திக்கு சிகிச்சையளிக்க வாழைப்பழம் ஒரு இயற்கை மற்றும் சுவையான விருப்பமாக உள்ளது.
இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், வாழைப்பழம் சாப்பிடுவது உங்கள் இயற்கையான தீர்வின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம்.

ஒரு குழந்தை எத்தனை முறை வாந்தி எடுப்பது இயல்பானது?

உலக சுகாதார நிறுவனம் ஒரு புதிய அறிக்கையை வெளியிட்டுள்ளது, இது ஒரு குழந்தை எத்தனை முறை வாந்தி எடுக்கும் என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது, இது உலகம் முழுவதும் உள்ள பெற்றோரை கவலையடையச் செய்துள்ளது.
இந்த ஆய்வு குழந்தைகளுக்கான சாதாரண வாந்தி விகிதங்களை தெளிவுபடுத்துவதையும் பொது சுகாதார பராமரிப்புக்கான அதன் முக்கியத்துவத்தைப் புரிந்துகொள்வதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

6 மாதங்கள் முதல் 5 வயது வரையிலான குழந்தைகள் பொதுவாக வளர்ச்சிக் காலத்தில் இயற்கையாகவே பல முறை வாந்தி எடுப்பதாக ஆய்வு சுட்டிக்காட்டுகிறது.
இந்த நேரங்கள் குழந்தைகளிடையே பெரிதும் மாறுபடும், மேலும் ஒரு நாளைக்கு ஒன்று முதல் ஐந்து முறை வரை இருக்கலாம்.

வாந்தியெடுத்தல் இயல்பானது மற்றும் வேறு எந்த உடல்நலப் பிரச்சினைகளும் இருப்பதைக் குறிக்கவில்லை என்பது முக்கியம்.
ஒரு குழந்தை தொடர்ந்து வளர்ந்து முன்னேறும்போது வாந்தி எடுப்பது பொதுவாக இயல்பானது.
இருப்பினும், வாந்தியெடுத்தல் ஒரு குழந்தை அதிக உணவை உட்கொண்டது, இரைப்பை குடல் தொற்று அல்லது உடனடி கவனம் தேவைப்படும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

வாந்தியால் ஏற்படும் உடல்நலக் கோளாறுகளைத் தவிர்க்க, பெற்றோர்கள் சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்.
இந்த நடவடிக்கைகளில் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளின்படி குழந்தைக்கு சரியான அளவு உணவை வழங்குவதும், குழந்தையை நகர்த்துவதற்கு அல்லது தூங்கும் நிலையில் வைப்பதற்கு முன்பு சாப்பிட்ட பிறகு ஓய்வு காலங்கள் இருப்பதை உறுதி செய்வதும் அடங்கும்.

வாந்தியெடுத்தல் ஏற்படும் போது, ​​வாந்தியெடுத்தல் நீண்ட நேரம் தொடர்வது, வாந்தியில் இரத்தம் இருப்பது, சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது உடல் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு போன்ற ஆபத்தான அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

சுருக்கமாக, ஒரு குழந்தை வாந்தியெடுக்கும் சாதாரண எண்ணிக்கை குழந்தைகளிடையே மாறுபடும் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு ஒன்று முதல் ஐந்து முறை வரை இருக்கும்.
பெற்றோர்கள் வாந்தியெடுப்பதைக் கண்காணிக்க வேண்டும் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் ஏதேனும் அறிகுறிகளைக் கண்டறிய வேண்டும்.
சந்தேகம் ஏற்பட்டால், வாந்தியெடுப்பதற்கான காரணத்தையும், தேவையான கவனிப்பையும் தீர்மானிக்க ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.