மாதவிடாய்க்கு முந்தைய நாள் உடலுறவு கொள்ளுங்கள்

மாதவிடாய்க்கு முந்தைய நாள் உடலுறவு கொள்ளுங்கள்

மாதவிடாய்க்கு முந்தைய நாள் உடலுறவு பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு குறிப்பிடத்தக்க ஆரோக்கிய நன்மைகளை அளிக்கும் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.
உடலுறவு என்பது வலிமிகுந்த மாதவிடாயின் விளைவாக ஏற்படும் அறிகுறிகளைப் போக்கவும், மனநிலை மற்றும் உளவியல் வசதியை மேம்படுத்தவும் உதவும் இயற்கையான காரணிகளில் ஒன்றாகும்.

ஹெல்த் அண்ட் வெல்னஸ் இதழால் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு, 500 முதல் 18 வயதுக்குட்பட்ட 45க்கும் மேற்பட்ட பெண்களை ஆய்வு செய்தது.
78% பங்கேற்பாளர்கள் மாதவிடாய்க்கு முந்தைய நாள் உடலுறவு வயிற்று வலியைக் குறைக்கிறது மற்றும் மாதவிடாய் பிடிப்பின் விளைவாக ஏற்படும் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது என்று கண்டறியப்பட்டது.
64% பேர் உடலுறவு அந்த காலகட்டத்தில் மனநிலை மற்றும் உளவியல் ஆறுதலை மேம்படுத்த பங்களிக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்தினர்.

உடலுறவு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பிடிப்புகள் மற்றும் வலியைப் போக்கும் ஹார்மோன்களின் சுரப்பைத் தூண்டுகிறது, இதனால் மாதவிடாய் காரணமாக ஏற்படும் அசௌகரியம் குறைகிறது.

இந்தக் காலக்கட்டத்தில் உடலுறவு கொள்வதற்கான பொதுவான ஒப்புதலை இந்த ஆய்வு வழங்கவில்லை என்றாலும், மாதவிடாய்க்கு முந்தைய நாள் உடலுறவின் சாத்தியமான பலன்களைப் பற்றிய சில முக்கிய குறிப்புகளை இது வழங்குகிறது.
பெண்கள் தங்கள் உடல்நிலைக்கு ஏற்ப தனிப்பட்ட மருத்துவ ஆலோசனைகளைப் பெற தங்கள் மருத்துவர்களைத் தொடர்பு கொள்ளுமாறு மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

உடலுறவின் நன்மைகள் மற்றும் பெண்களின் ஆரோக்கியத்தில் அதன் தாக்கம் பற்றிய தற்போதைய மருத்துவ அறிவுக்கு இந்த ஆய்வு ஒரு முக்கியமான கூடுதலாகும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர்.
இதை இன்னும் துல்லியமாக மதிப்பிடவும், கண்டுபிடிப்புகளை உறுதிப்படுத்தவும், மேலும் விவரங்களை தெளிவுபடுத்தவும் அதிக ஆராய்ச்சி மற்றும் பகுப்பாய்வு செய்யப்பட வேண்டும்.

அந்த காலகட்டத்தில் ஆண்களின் ஆரோக்கியத்தில் உடலுறவின் தாக்கம் குறித்து ஆய்வு தெரிவிக்கவில்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
எனவே, ஆண்கள் தங்கள் கூட்டாளிகளின் மாதவிடாய் சுழற்சியின் இந்த காலகட்டம் குறித்து முன்னெச்சரிக்கை மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

இந்த ஆய்வின் விளைவாக, மாதவிடாய்க்கு முந்தைய நாள் உடலுறவு பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு குறிப்பிடத்தக்க ஆரோக்கிய நலன்களைக் கொண்டிருக்கலாம் என்று கூறலாம்.
எவ்வாறாயினும், அந்த நேரத்தில் எந்தவொரு உடலுறவு நடவடிக்கைகளிலும் ஈடுபடுவதற்கு முன், பொருத்தமான நேரத்தையும் சிறப்பு சுகாதார நிலைமைகளையும் உறுதிப்படுத்த மருத்துவ ஆலோசனைக்கு உங்கள் மருத்துவர்களைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

மாதவிடாய்க்கு இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பு ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருக்க முடியுமா?

மாதவிடாய்க்கு இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பு கர்ப்பம் தரிப்பது சாத்தியமற்றது என்று பலர் நினைக்கிறார்கள்.
ஆனால் இந்த காலகட்டத்தில் கர்ப்பத்தின் வாய்ப்புகள் மிகவும் குறைவாக இருந்தாலும், அது இன்னும் சாத்தியமாகும்.
நீங்கள் வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சியைப் பராமரித்தால், அண்டவிடுப்பின் பின்னர் உங்கள் மாதவிடாய்க்கு இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பு நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க வாய்ப்பில்லை.
முட்டை 12-24 மணிநேரம் மட்டுமே உயிருடன் இருக்கும், மேலும் மாதவிடாய் சுழற்சிக்கு இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு அண்டவிடுப்பின் வழக்கமான சுழற்சியில் நிகழ்கிறது.
எனவே, இந்த காலகட்டத்தில் கர்ப்பம் அரிதானது மற்றும் சாத்தியமற்றது.
இருப்பினும், ஒழுங்கற்ற சுழற்சிகளைக் கொண்ட பெண்களுக்கு இந்த நேரத்தில் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

உடலுறவுக்குப் பிறகு ஒரு நாள் மாதவிடாய் ஏற்படுவது கர்ப்பத்தை நிராகரிக்குமா?

கர்ப்பம் என்று வரும்போது, ​​தம்பதிகள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பல காரணிகள் உள்ளன.
இந்த காரணிகளில் ஒன்று அண்டவிடுப்பின் காலம் மற்றும் காலம்.
அண்டவிடுப்பின் போது வெளியான முட்டை கருப்பையில் இருந்து வெளியேறும் செயல்முறையாகும், மேலும் விந்தணுக்கள் அதை கருத்தரிக்க வாய்ப்புள்ளது, இதன் விளைவாக கர்ப்பம் ஏற்படுகிறது.

மருத்துவ நடைமுறையில், அண்டவிடுப்பின் காலம் பொதுவாக பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சியின் நடுவில் நிகழ்கிறது, மேலும் 24-48 மணி நேரம் மட்டுமே நீடிக்கும்.
அதன் பிறகு, கருத்தரித்தல் ஏற்படவில்லை என்றால் முட்டை இறந்துவிடும்.
விந்தணுக்கள் 3 முதல் 5 நாட்கள் வரை உடலில் வாழ முடியும் என்பது அறியப்படுகிறது.
எனவே, கருவுறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அண்டவிடுப்பின் காலத்திற்குப் பிறகும் இருக்கும்.

உடலுறவின் ஒரு நாளுக்குப் பிறகு மாதவிடாய் தொடங்குவது கர்ப்பத்தை முற்றிலும் மறுக்காது என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
அண்டவிடுப்பின் கடைசி சில நாட்களில் கருத்தரித்தல் ஏற்படக்கூடும் என்பதால், கர்ப்பம் ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் இருக்கலாம்.

நிபுணர் கருத்து:
மருத்துவ நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, ஒரு பெண்ணின் வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சி கர்ப்பம் இல்லை என்று அர்த்தம் இல்லை.
மன அழுத்தம் அல்லது நாள்பட்ட நோய்கள் போன்ற பல்வேறு காரணிகளால் மாதவிடாய் தாமதம் ஏற்படலாம்.
எனவே, கர்ப்பத்தைப் பற்றி கவலைப்படும் தம்பதிகள் நிலைமையை கவனமாக மதிப்பீடு செய்ய ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

முடிவுரை:
பொதுவாக, உடலுறவின் ஒரு நாளுக்குப் பிறகு மாதவிடாய் ஏற்படுவது கர்ப்பத்தை முற்றிலும் மறுக்காது என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
அண்டவிடுப்பின் சில நாட்களுக்கு முன்பு கர்ப்பம் ஏற்படலாம்.
எனவே, இந்த பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்பட்ட தம்பதிகளுக்கு நிலைமையை துல்லியமாக மதிப்பிடுவதற்கும் தகுந்த ஆலோசனைகளை வழங்குவதற்கும் ஒரு சிறப்பு மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

அட்டவணை:

மாதவிடாய்க்கு முன் அல்லது பின் கர்ப்பம் எப்போது நிகழ்கிறது?

கர்ப்பமாகத் திட்டமிடும் பெண்களுக்குப் பல கேள்விகள் உள்ளன, இந்த பொதுவான கேள்விகளில் கர்ப்பம் எப்போது ஏற்படும்? மாதவிடாய்க்கு முன் அல்லது பின் நடக்குமா? இந்த கேள்விக்கு பதிலளிக்க, அண்டவிடுப்பின் செயல்முறை மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சியின் உடற்கூறியல் ஆகியவற்றை நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

கருப்பையில் இருந்து முட்டை வெளியேறும் போது மாதவிடாய் சுழற்சி தொடங்குகிறது, பின்னர் கர்ப்பத்திற்கான சிறந்த சூழலை பராமரிக்க பொருத்தமான ஹார்மோன்கள் சுரக்கப்படுகின்றன.
ஒரு முட்டை 12 முதல் 24 மணி நேரம் மட்டுமே கதிரியக்கமாக இருக்கும் போது, ​​விந்து ஒரு பெண்ணின் உடலில் 7 நாட்கள் வரை உயிருடன் இருக்கும்.
அதாவது அண்டவிடுப்பின் நேரத்திற்கு முன்பே உடலில் விந்தணுக்கள் இருந்தால், அவை முட்டையை எடுத்து கர்ப்பத்தை ஏற்படுத்தும்.

கர்ப்பமாக இருக்க விரும்பும் பெண்களுக்கு, அவர்களின் அண்டவிடுப்பின் காலத்தை அறிந்துகொள்வது மற்றும் கண்காணிப்பது அவர்களின் கர்ப்பத்திற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க உதவும்.
அண்டவிடுப்பின் நேரத்தைத் தீர்மானிக்க, அடிப்படை உடல் வெப்பநிலையை அளவிடுவது அல்லது வீட்டு அண்டவிடுப்பின் சோதனைகளைப் பயன்படுத்துவது போன்ற பல முறைகள் உள்ளன.

பொதுவாக, அண்டவிடுப்பின் பொதுவாக மாதவிடாய் சுழற்சியின் நடுவில் நிகழ்கிறது, மேலும் இது சுமார் 24-48 மணி நேரம் நீடிக்கும்.
எனவே, அண்டவிடுப்பின் போது அண்டவிடுப்பின் போது உடலுறவு கொள்வது உங்கள் கர்ப்பத்திற்கான வாய்ப்புகளை பெரிதும் அதிகரிக்கலாம்.

கர்ப்பம் என்பது மிகவும் நுட்பமான செயல்முறை அல்ல, சிறிது நேரம் ஆகலாம் என்பதை தம்பதிகள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
அண்டவிடுப்பின் அல்லது கர்ப்பம் பற்றி உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், தொழில்முறை ஆலோசனையைப் பெறவும் சரியான சிகிச்சையை நேரடியாகவும் பெற ஒரு சிறப்பு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

மாதவிடாய்க்கு XNUMX நாட்களுக்கு முன்பு கர்ப்பமாக இருக்க முடியுமா?

வழக்கமாக, அண்டவிடுப்பின் போது மட்டுமே கர்ப்பம் சாத்தியமாக கருதப்படுகிறது.
இருப்பினும், மாதவிடாய்க்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு கர்ப்பத்தின் சாத்தியம் குறித்து கேள்விகள் எழுகின்றன.
இது சாத்தியமா?

சுகாதார நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, கோட்பாட்டில், மாதவிடாய்க்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு பெண்கள் கர்ப்பமாக இருக்க முடியாது.
அண்டவிடுப்பு என்பது கருப்பையில் இருந்து ஒரு முட்டையை வெளியிடுவதற்கான ஒரு முக்கிய செயல்முறையாகும் என்று நிபுணர்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர், மேலும் இது பொதுவாக ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சியின் நடுவில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.
எனவே, கர்ப்பம் ஏற்படுவதற்கு சரியான இடத்தில் கருவுற்ற முட்டை தயாராக இருக்க வேண்டும்.

இருப்பினும், மாதவிடாய்க்கு சுமார் நான்கு நாட்களுக்கு முன்பு அண்டவிடுப்பின் பின்னர் கர்ப்பத்தை அனுமதிக்கும் சில அரிதான நிகழ்வுகள் இருக்கலாம்.
இந்த துறையில் நடத்தப்பட்ட சமீபத்திய சுகாதார ஆய்வு, விந்தணுக்கள் பெண் உடலில் ஐந்து நாட்கள் வரை உயிருடன் மற்றும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது.
இந்த காலகட்டத்தில் சுரக்கும் முட்டையை எடுக்க முடியும், இது கர்ப்பத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

இந்த அரிதான நிகழ்வுகள் அடிக்கடி நிகழாமல் போகலாம் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், மேலும் அண்டவிடுப்பின் போது கர்ப்பம் ஏற்படுகிறது.
அண்டவிடுப்பின் தேதிகள் மற்றும் உகந்த கருத்தரித்தல் காலத்தை தீர்மானிக்க, கர்ப்பமாக இருக்க விரும்பும் தம்பதிகள் ஒரு சிறப்பு மருத்துவரை அணுகி தகுந்த ஆலோசனை மற்றும் வழிகாட்டுதலை வழங்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

கர்ப்ப அறிகுறிகள் எப்போது தோன்றும்?

ஒரு மனைவி கர்ப்பமாக இருக்கும்போது, ​​கர்ப்ப அறிகுறிகள் எப்போது தோன்றும் என்பதை அறிவது சுவாரஸ்யமாகவும் உற்சாகமாகவும் இருக்கலாம்.
இருப்பினும், இது பெண்ணுக்குப் பெண் மாறுபடும், ஆனால் கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கும் சில பொதுவான அறிகுறிகள் உள்ளன.

மாதவிடாய் சுழற்சியில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அல்லது குமட்டல் மற்றும் வாந்தியின் அறிகுறிகள் கர்ப்பத்தின் முதல் வாரங்களில் பெண்கள் கவனிக்கக்கூடிய முதல் அறிகுறிகளாகும்.
சில பெண்கள் தீவிர சோர்வு மற்றும் அதிக வெப்பநிலையை அனுபவிக்கலாம்.
மேலும், சிலருக்கு மார்பகப் பகுதியில் வலி மற்றும் வீக்கத்தை உணரலாம்.

பிற கர்ப்ப அறிகுறிகள் அடுத்தடுத்த வாரங்கள் மற்றும் மாதங்களில் தோன்றலாம், அதாவது பாலியல் ஆசை அதிகரிப்பு அல்லது உணவு மற்றும் உணவு விருப்பங்களில் மாற்றம், அத்துடன் சிறுநீர் கழித்தல் அதிகரித்தல்.
ஒரு பெண் தனது கருப்பையின் உள்ளே குழந்தையின் சிறிய அசைவை உணரலாம், இது குழந்தை இயக்கம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இருப்பினும், இந்த அறிகுறிகள் எல்லா பெண்களுக்கும் ஏற்படுவது உறுதி இல்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
சில பெண்கள் இந்த அறிகுறிகளை மிக ஆரம்பத்தில் கவனிக்கலாம், மற்றவர்கள் பின்னர் அவற்றை அனுபவிக்கலாம்.
கூடுதலாக, சில பெண்கள் முதலில் வெளிப்படையான அறிகுறிகளைக் காட்டாத கர்ப்பத்தை அனுபவிக்கலாம்.

பொதுவாக, ஒரு பெண் தன்னை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் அவளது உடலில் ஏற்படும் எந்த மாற்றங்களையும் கண்காணிக்க வேண்டும்.
கர்ப்பம் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால் அல்லது இதை உறுதிப்படுத்த விரும்பினால், தேவையான பரிசோதனைகளை செய்து கர்ப்பத்தை உறுதிப்படுத்த ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.

ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனித்தன்மை வாய்ந்தவர்கள் மற்றும் கர்ப்பத்தில் வித்தியாசமான அனுபவங்கள் இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் சாத்தியமான சூழ்நிலைக்கு தயாராகுங்கள்.
தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்த கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வழக்கமான மருத்துவப் பின்தொடர்தல் மற்றும் மருத்துவ நிபுணர்களுடன் தொடர்பு கொள்வது இன்றியமையாததாக உள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில் மாதவிடாய் வருமா?

பெண்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி பேச வேண்டிய நேரம் வரும்போது, ​​சிறப்பு கவனம் தேவைப்படும் முக்கியமான விவரங்களுக்கு கவனம் செலுத்துவது முக்கியம்.
இந்த விவரங்களில் ஒன்று மாதவிடாய் சுழற்சி ஆகும், இது பெரும்பாலான பெண்கள் தங்கள் இனப்பெருக்க வாழ்க்கையின் போது அனுபவிக்கிறார்கள்.
ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் மாதவிடாய் வருமா?

மாதவிடாய் என்பது 21 முதல் 35 நாட்களுக்குள் பெண்களுக்கு இரத்த வடிவில் தோன்றும் கருப்பைச் சளி அடுக்கு உதிர்வதைக் குறிக்கிறது.
ஒரு விந்தணு மூலம் ஒரு முட்டை கருவுற்றது மற்றும் கர்ப்பம் ஏற்படும் போது, ​​பெண்ணின் உடலில் ஒரு ஹார்மோன் மாற்றம் ஏற்படுகிறது, இது உருவான கருவுக்கு இடமளிக்கும் வகையில் கருப்பை ஒரு புதிய அடுக்கை உருவாக்குகிறது.
இந்த மாற்றங்கள் காரணமாக, இரத்த ஓட்டம் நின்று, கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் இரத்த ஓட்டம் தொடராது.

இருப்பினும், சில பெண்களுக்கு கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப காலத்தில் சில புள்ளிகள் அல்லது இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம், இது அவர்களின் எதிர்பார்க்கப்படும் மாதவிடாய் சுழற்சியின் அதே நேரத்தில் நிகழ்கிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
இந்த வழக்கில், இந்த இரத்தப்போக்கு ஒளி மற்றும் குறுகிய காலமாக இருக்கலாம், மேலும் வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சியில் இருந்து வேறுபடுகிறது.
இந்த இரத்தப்போக்கு பெரும்பாலும் ஹார்மோன் குழப்பம் அல்லது ஹார்மோன் கோளாறுகள் மற்றும் பொது ஆரோக்கியத்தின் கலவையால் ஏற்படுகிறது.

கர்ப்பம் ஏற்பட்டதா இல்லையா என்பதை உறுதிப்படுத்த, நீங்கள் ஒரு வீட்டு கர்ப்ப பரிசோதனையைப் பயன்படுத்த வேண்டும் அல்லது ஒரு சிறப்பு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
ஆரம்ப கர்ப்பத்தில் இந்த இரத்தப்போக்கு பொதுவானதாக இருந்தாலும், கருச்சிதைவு அல்லது கருப்பை தொற்று போன்ற ஒரு குறிப்பிட்ட உடல்நலப் பிரச்சனையையும் இது குறிக்கலாம்.
எனவே, நிலைமையை துல்லியமாக உறுதிப்படுத்தவும் கண்டறியவும் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சாதாரண கர்ப்ப காலத்தில் மாதவிடாய் வரக்கூடாது என்று எதிர்பார்க்க வேண்டும்.
ஆனால் குழப்பம் அல்லது பதட்டம் ஏற்படும் சந்தர்ப்பங்களில், தேவையான சுகாதார ஆலோசனை மற்றும் துல்லியமான நோயறிதலைப் பெற மருத்துவரை அணுக தயங்க வேண்டாம்.