பொடுகு சிகிச்சைக்கு சிறந்த ஷாம்பு
பொடுகு பிரச்சனையை திறம்பட குணப்படுத்தும் மற்றும் பயனர்களுக்கு திருப்திகரமான முடிவுகளை வழங்கும் பல ஷாம்புகள் உள்ளன. பலரால் விரும்பப்படும் இந்த ஷாம்பூக்களில், நியூட்ரோஜெனாவின் டேன்டேலியன் பொடுகு எதிர்ப்பு ஷாம்பு மற்றும் செலெங்கேனா எதிர்ப்பு பொடுகு ஷாம்பு ஆகியவற்றைக் காண்கிறோம்.
நியூட்ரோஜெனாவில் இருந்து பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான டேன்டெல் ஷாம்பு பொடுகு பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். இதில் 1% நிலக்கரி தார் உள்ளது, இது பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், வீக்கமடைந்த உச்சந்தலையை ஆற்றுவதற்கும் உதவுகிறது, பொடுகுடன் தொடர்புடைய அரிப்பு மற்றும் உதிர்தலைக் குறைப்பது பற்றி குறிப்பிட தேவையில்லை. இந்த ஷாம்பூவில் தேங்காய் மற்றும் ஷியா வெண்ணெய் வாசனையும் உள்ளது, இது கூந்தலுக்கு புத்துணர்ச்சி மற்றும் சிறப்பு வாசனையை அளிக்கிறது.
மறுபுறம், பொடுகு பிரச்சனைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு செலங்கேனா பொடுகு ஷாம்பு ஒரு நல்ல வழி. பொடுகு உருவாவதைக் குறைக்கவும், உச்சந்தலையை சுத்தப்படுத்தவும் உதவும் செயலில் உள்ள பொருட்கள் இதில் உள்ளன. இந்த ஷாம்பு உச்சந்தலையின் இயற்கையான சமநிலையை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு தனித்துவமான சூத்திரத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் முடிக்கு மென்மை மற்றும் நீண்ட கால பிரகாசத்தை அளிக்கிறது.
டவ் ஆன்டி-டண்ட்ரஃப் ஷாம்பூவைப் பொறுத்தவரை, பொடுகு தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கும் இது சிறந்த தீர்வை வழங்குகிறது. இந்த ஷாம்பூவில் பொடுகை நீக்கவும், எரிச்சலூட்டும் உச்சந்தலையை ஆற்றவும் உதவும் சிறப்பு கலவைகள் உள்ளன. கூடுதலாக, இது வறட்சியைத் தடுக்க முடி மற்றும் உச்சந்தலையை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் ஊட்டமளிக்கிறது. கூடுதலாக, இது அரிப்பு மற்றும் எரிச்சல் குறைக்க உதவுகிறது.
சுருக்கமாக, பொடுகு பிரச்சனைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த விருப்பங்களில் ஒன்றாக கருதப்படும் சில ஷாம்புகள் இவை. இந்த ஷாம்புகளை முயற்சி செய்து, உச்சந்தலையின் நிலை மற்றும் தனிநபரின் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு ஏற்ப மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றைத் தேர்வு செய்வது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பொடுகு பிரச்சனை தொடர்ந்தால், குறிப்பிட்ட திசைகள் மற்றும் சிகிச்சைகளுக்கு ஒரு மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.
பொடுகுக்கு சிறந்த மருத்துவ ஷாம்பு எது?
பொடுகுத் தொல்லையைப் போக்க பல மருந்து ஷாம்புகள் சந்தையில் கிடைக்கின்றன. ஆனால் இந்த தயாரிப்புகளில், பொடுகைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் சிறந்த மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படும் சில ஷாம்புகள் உள்ளன.
இந்த மருத்துவ ஷாம்புகளில் ஒன்று "நியூட்ரோஜெனா டி/ஜெல் ஷாம்பு". இது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி பொடுகு மற்றும் வறண்ட கூந்தலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சரியான ஷாம்பு ஆகும். இந்த ஷாம்பூவில் 1% செலினியம் சல்பேட் உள்ளது, இது பொடுகுத் தொல்லையைப் போக்கவும், உச்சந்தலையில் அரிப்புகளைப் போக்கவும், அதன் அறிகுறிகளான செதில்கள் மற்றும் வீக்கம் போன்றவற்றிலிருந்து விடுபடவும்.
இந்த ஷாம்பு பொடுகுத் தொல்லையால் அவதிப்படும் பலரால் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் இது உச்சந்தலையின் நிலையை மேம்படுத்துவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கிறது. இது இயற்கையான ஃபார்முலாவைக் கொண்ட ஒரு தயாரிப்பு ஆகும், இது முடி மற்றும் உச்சந்தலையை உலர்த்தாமல் அல்லது எந்த சேதத்தையும் ஏற்படுத்தாமல் நன்கு சுத்தம் செய்கிறது.
கூடுதலாக, பொடுகு சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் மற்றொரு ஷாம்பு உள்ளது, இது விச்சி டெர்கோஸ் ஷாம்பு. இந்த ஷாம்பு செதில்களைக் கட்டுப்படுத்தவும், அவற்றின் தோற்றத்தைக் குறைக்கவும் வேலை செய்கிறது, மேலும் அனைத்து முடி வகைகளுக்கும் ஏற்றது.
இந்த ஷாம்பூவில் சிலிசியம் மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற பயனுள்ள இயற்கை பொருட்கள் உள்ளன, அவை முடியை சுத்தம் செய்யவும், உச்சந்தலையை ஈரப்படுத்தவும் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் வேலை செய்கின்றன.
கூடுதலாக, "நிசோரல் ஷாம்பு" உள்ளது, இது பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பயனுள்ள மருத்துவ ஷாம்பூவாக கருதப்படுகிறது. அதன் சூத்திரம் மருத்துவமானது மற்றும் முடி சிகிச்சையில் நிபுணர்கள் மற்றும் நிபுணர்களால் உருவாக்கப்பட்டது.
Nizoral ஷாம்பூவில் கெட்டோகனசோல் என்ற மருத்துவப் பொருள் உள்ளது, இது பொடுகுத் தொல்லையை உண்டாக்கும் பூஞ்சைகளின் குடும்பத்தைக் கொன்று, அவற்றின் இனப்பெருக்கத்தைத் தடுக்கிறது, இது செதில்களை அகற்றவும், எரிச்சலூட்டும் உச்சந்தலையை ஆற்றவும் உதவுகிறது.
சுருக்கமாக, பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சில பயனுள்ள மருந்து ஷாம்புகள் இவை. உங்கள் முடி வகை மற்றும் குறிப்பிட்ட பொடுகு பிரச்சனைக்கு சரியான ஷாம்பூவை தேர்ந்தெடுக்கும் முன் முடி நிபுணர் அல்லது மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. பயன்படுத்தப்பட்ட ஷாம்பூவின் பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள் மற்றும் சாத்தியமான பக்க விளைவுகளுக்கும் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
முடியில் உள்ள பொடுகை விரைவாக அகற்றுவது எப்படி?
பொடுகு என்பது பலர் எதிர்கொள்ளும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும், மேலும் இது எரிச்சலூட்டுவதாகவும், முடியை சிதைப்பதாகவும் கருதப்படுகிறது. அவற்றை விரைவாகவும் இயற்கையாகவும் அகற்ற, நீங்கள் சில எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றலாம். ஆலிவ் எண்ணெய் பொடுகுத் தொல்லையில் இருந்து விடுபட எளிதான இயற்கை மருந்துகளில் ஒன்றாகும். உச்சந்தலையில் ஒரு அளவு ஆலிவ் எண்ணெயை விநியோகிக்க போதுமானது, 10 நிமிடங்களுக்கு அதை விட்டுவிட்டு, நிலக்கரி தார் ஷாம்பூவுடன் முடியை கழுவவும்.
மேலும், தேங்காய் எண்ணெய் அதன் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக அறியப்படுகிறது மற்றும் பொடுகுத் தொல்லையிலிருந்து விடுபட பயன்படுத்தலாம். தலைமுடியை சிறிது தண்ணீரில் நனைத்து, பின் தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் ரோஸ்மேரி எண்ணெய் கலவையை தடவி, 5 நிமிடம் மசாஜ் செய்து, தலைமுடியை தண்ணீரில் நன்கு அலசவும்.
நீங்கள் சமையலறை பொருட்களைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடாவை ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலக்கலாம், பின்னர் ரோஸ்மேரி எண்ணெயின் துளிகள் சேர்க்கவும். தண்ணீரில் கழுவும் முன், இந்த கலவையுடன் முடியை வட்ட இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
வெப்பம் மற்றும் முடி உலர்த்திகள் போன்ற வெளிப்புற காரணிகள் உலர் உச்சந்தலை மற்றும் பொடுகுக்கு வழிவகுக்கும் என்றாலும், தேயிலை மர எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது ஒரு சிறந்த தீர்வாக இருக்கும். தேயிலை மர எண்ணெய் பல பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் அதன் எரிச்சலூட்டும் அறிகுறிகளைப் போக்கவும் உதவும்.
பொடுகுக்கு எந்தவொரு இயற்கை சிகிச்சையையும் செய்யும்போது, முடியை தண்ணீரில் நன்கு கழுவுதல் மற்றும் கவனமாக உலர்த்துதல் போன்ற சில முக்கியமான புள்ளிகளுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். அதிக வெப்பநிலையில் ஹேர் ட்ரையரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பதும் விரும்பத்தக்கது. உலர்த்தியைப் பயன்படுத்த நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், அது அதிக வெப்பமான காற்று வீசவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
பொடுகுத் தொல்லையால் நீங்கள் அவதிப்படும்போது, அதை விரைவில் அகற்றுவது உங்கள் தலைமுடிக்கு அழகான நன்மைகளைத் தருவதோடு, அதன் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும். இந்த இயற்கை வீட்டு முறைகளை தவறாமல் பயன்படுத்துங்கள், நீங்கள் தெளிவாக நன்றாக உணருவீர்கள்.
பொடுகை நிரந்தரமாக போக்குவது எப்படி?
பொடுகு என்பது ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும், இதனால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு சிரமத்தையும் சங்கடத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது. பொடுகுத் தொல்லையில் இருந்து விடுபட நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய ஆறு இயற்கை வீட்டு முறைகள்:
- தேயிலை மர எண்ணெய்: ஒரு அளவு தேயிலை மர எண்ணெயை உச்சந்தலையில் பரப்பி, 10 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் உங்கள் தலைமுடியை இயற்கையாக கழுவவும்.
- தேங்காய்: உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு முன் தேங்காய் எண்ணெயை உச்சந்தலையில் தடவி 5 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும்.
- கற்றாழை: கற்றாழை சாற்றை உச்சந்தலையில் தடவி 10 நிமிடம் மெதுவாக மசாஜ் செய்து, பின் தலைமுடியை நன்றாக அலசவும்.
- பொடுகுத் தொல்லையிலிருந்து முடியைக் கழுவுதல்: உங்கள் தலைமுடியை பொடுகு எதிர்ப்பு ஷாம்பூவைக் கொண்டு தவறாமல் கழுவி வர, கொழுப்புச் சத்து மற்றும் இறந்த சரும செல்கள் தேங்காமல் இருக்கும்.
- ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்: உங்கள் தலைமுடியை ஈரமாக்கி, கலவையை உச்சந்தலையில் தடவி, உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு முன் 5 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும்.
- பேக்கிங் சோடா: ஒரு தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடாவை ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து, சில துளிகள் ரோஸ்மேரி எண்ணெயைச் சேர்த்து, பிறகு அதை சிகிச்சை ஷாம்பூவாகப் பயன்படுத்தவும்.
இந்த எளிய முறைகள் பொடுகிலிருந்து விடுபட உதவும், ஆனால் பிரச்சனை தொடர்ந்தால், மருந்தகங்களில் கிடைக்கும் பொடுகு எதிர்ப்பு ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உச்சந்தலையில் எரிச்சல் ஏற்படாமல் இருக்க, மிகவும் வெப்பமான வெப்பநிலையில் ஹேர் ட்ரையரைப் பயன்படுத்துவதையும் தவிர்க்க வேண்டும்.
உங்கள் உச்சந்தலையை சுத்தமாக வைத்திருங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான உச்சந்தலையை பராமரிக்க அதிகப்படியான அரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும். திருப்திகரமான முடிவுகளைப் பெற பயனுள்ள பொடுகு எதிர்ப்பு ஷாம்பூவைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம்.
பொடுகு தொடர்ந்து மோசமடைந்தால் அல்லது வேறு தொந்தரவு தரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் மருத்துவரை அணுகவும், ஏனெனில் உங்களுக்கு தோல் மருத்துவரின் கூடுதல் சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
இயற்கையான முறையில் பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?
பொடுகு என்பது பலரும் சந்திக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. இரசாயனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பதில் பலர் ஆர்வமாக இருப்பதால், பொடுகுக்கு இயற்கையான சிகிச்சை முறைகள் சிறந்த தீர்வாக இருக்கலாம்.
பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பிரபலமான சமையல் குறிப்புகளில் ஒன்று ஆலிவ் எண்ணெயின் பயன்பாடு ஆகும். தலைமுடியை ஆற்றவும் அதன் மென்மையை அதிகரிக்கவும் படுக்கைக்கு முன் சிறிதளவு ஆலிவ் எண்ணெயைக் கொண்டு உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது விரும்பத்தக்கது. ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தும் போது, உச்சந்தலையில் உள்ள இயற்கை கொழுப்புகள் மீட்டமைக்கப்படுகின்றன, இதனால் பொடுகு குறைக்க உதவுகிறது. உச்சந்தலையில் எரிச்சலைத் தவிர்க்க உங்கள் தலைமுடியை அதிகமாக சீப்ப வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்பது கவனிக்கத்தக்கது.
மேலும், பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பிரபலமான இயற்கை சமையல் வகைகளில் எலுமிச்சையும் ஒன்றாகும். பொடுகு தோற்றத்திற்கு காரணமான பூஞ்சைகளை அழிக்கும் திறனால் எலுமிச்சை சாறு வேறுபடுகிறது. எனவே, இரண்டு தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறுடன் உச்சந்தலையில் தேய்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, பின்னர் சிறிது நேரம் கழித்து முடியை கழுவவும்.
கூடுதலாக, ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பொடுகைப் போக்க ஒரு நல்ல வழி. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் தண்ணீரை சம அளவு சேர்த்துக் கொண்டால், அதன் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் காரணமாக பொடுகுத் தொல்லை நீங்கும். இந்த கலவையை தலைமுடியில் 15 நிமிடங்கள் வைத்திருந்து பின்னர் நன்கு கழுவ வேண்டும், அதே நேரத்தில் அதிக அளவு வினிகரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
இறுதியில், முட்டையின் மஞ்சள் கரு பொடுகுக்கு மற்றொரு சிறந்த சிகிச்சையாகும். முட்டையின் மஞ்சள் கருவில் உள்ள பயோட்டின் பொடுகை போக்க உதவுகிறது. முட்டையின் மஞ்சள் கருவை உச்சந்தலையில் தேய்த்து சிறிது நேரம் விட்டுவிட்டு தலைமுடியைக் கழுவலாம்.
சன்சில்க் ஷாம்பு பொடுகுக்கு நல்லதா?
சன்சில்க் ஷாம்பு முடியில் உள்ள பொடுகு பிரச்சனைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் அகற்றுவதற்கும் ஒரு சிறந்த பொருளாக கருதப்படுகிறது. இந்த ஷாம்பூவில் பிரத்தியேகமான ஃபார்முலா உள்ளது, இது உச்சந்தலையில் மென்மையாகவும் உறுதியாகவும் செயல்படுகிறது, பொடுகு நீக்குகிறது மற்றும் தொடுவதற்கு முடியை மென்மையாக்குகிறது. அதன் சிறப்பு சூத்திரத்தில் துத்தநாகம் பைரோதியோன், கற்றாழை, வைட்டமின்கள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன, அவை உச்சந்தலையை வளர்க்கின்றன மற்றும் முடி வளர்ச்சி மற்றும் நீளத்தை தூண்டுகின்றன. ஷாம்பு பொடுகுத் தொல்லையைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் உதவுகிறது என்பதும் முக்கியம்.
இந்த ஷாம்பூவின் ஃபார்முலாவில் உச்சந்தலையில் ஆழமாக ஊடுருவி, வழக்கமான பயன்பாட்டுடன் பொடுகை முற்றிலும் எதிர்த்துப் போராடும் பொருட்கள் உள்ளன. அதன் மாறுபட்ட கலவைக்கு நன்றி, பொடுகு சிகிச்சைக்காக ஒரு சிறப்பு ஷாம்பு, சாயத்தால் சேதமடைந்த முடிக்கு மற்றொரு ஷாம்பு மற்றும் முடி உதிர்தலுக்கு ஒரு ஷாம்பு ஆகியவற்றைப் பெற முடியும். கூடுதலாக, சன்சில்க் ஒவ்வொரு முடி வகைக்கும் ஏற்ற ஷாம்பூவை உருவாக்கியுள்ளது, இதில் உலர் எதிர்ப்பு மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் ஷாம்பு உள்ளது.
சன்சில்க் ஆரஞ்சு உடனடி புதுப்பித்தல் ஷாம்பூவில் கால்சியம் மற்றும் கெரட்டின் உள்ளது, இது கூந்தல் சேதத்தை எதிர்த்துப் போராடவும் மற்றும் முடியை வலுப்படுத்தவும், முடி வலிமை மற்றும் குறைபாடற்ற, ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை அளிக்கும் நோக்கத்துடன். கூடுதலாக, 400 மில்லி சன்சில்க் பொடுகு எதிர்ப்பு ஷாம்பு உள்ளது, இதில் ZPTO நிறைந்த சூத்திரம் உள்ளது, இது முட்டை மற்றும் தயிர் ஆகியவற்றால் ஆனது, மேலும் உச்சந்தலையை சுத்தம் செய்து புத்துயிர் அளிக்கும் மற்றும் பொடுகுத் தொல்லையிலிருந்து விடுபடும் திறன் கொண்டது. முதல் பயன்பாடு.
நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி பொடுகு ஷாம்பு பயன்படுத்துகிறீர்கள்?
இந்த பிரச்சனைக்கு சிகிச்சையளிக்க பொடுகு ஷாம்பூவை எவ்வளவு அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதில் குழப்பம் உள்ளது. இதை அடிக்கடி பயன்படுத்துவது பிரச்சனையை மோசமாக்கும் என்ற கருத்துக்கள் உள்ளன, மற்ற அறிக்கைகள் இதைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதே பொடுகுத் தொல்லையில் இருந்து விடுபடும் என்று கூறுகின்றன.
நடைமுறையில், பொடுகு எதிர்ப்பு ஷாம்பூவை தொடர்ந்து 15 நாட்களுக்கு பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எனவே, பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு மாதம் முழுவதும் இதை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தலாம். செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் அல்லது டைனியா கேபிடிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இதைப் பயன்படுத்துவதில் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அதன் பயன்பாட்டை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை மீண்டும் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
நீங்கள் தினசரி பயன்பாட்டிற்காக அல்லது பொடுகுத் தொல்லையைத் தவிர்ப்பதற்காக பொடுகு ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், பெரும்பாலான தோல் மருத்துவர்கள் வாரத்திற்கு 3 முறை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆனால் பேக்கேஜிங்கில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள குறிப்பிட்ட ஷாம்பு வழிமுறைகளை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும், ஏனெனில் ஒவ்வொரு வகை ஷாம்புக்கும் வெவ்வேறு வழிமுறைகள் இருக்கலாம்.
பொடுகு தடிமனாக இருந்தால், முடி எண்ணெய்கள் அல்லது ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகள் போன்ற கூடுதல் சிகிச்சைகள் உங்களுக்குத் தேவைப்படலாம், இது பொடுகு ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துவதற்கு இடையில் பயன்படுத்தப்படலாம்.
கருமையான சருமம் உள்ளவர்கள், பொடுகு ஷாம்பூவை வாரத்திற்கு ஒரு முறை மட்டுமே பயன்படுத்துவது நல்லது, ஏனெனில் அவர்களின் தோல் எரிச்சலுக்கு அதிக உணர்திறன் இருக்கும்.
பொருத்தமான வழிகாட்டுதலைப் பெறவும், உங்கள் தனிப்பட்ட நிலை மற்றும் தேவைகளைப் புரிந்து கொள்ளவும், நீங்கள் எப்போதும் தோல் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும்.
பொடுகு வரக் காரணம் என்ன?
பொடுகு ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் ஆகும், இது உச்சந்தலையில் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் தோல் உரிக்கப்படுவதையும் வெள்ளை செதில்களின் தோற்றத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது. குறிப்பாக குளிர்காலத்தில் வெளியில் உள்ள குளிர்ந்த காற்றும், வீட்டில் உள்ள வெதுவெதுப்பான காற்றும் தலையில் படும் போது, பலர் உச்சந்தலையில் வறட்சியால் அவதிப்படுகின்றனர். உச்சந்தலையில் மிகவும் வறண்டு வெடிப்பு ஏற்படுகிறது, இது பொடுகு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது.
கூடுதலாக, உங்கள் தலைமுடியை போதுமான அளவு கழுவாமல் இருப்பது பொடுகு தோன்றுவதற்கான காரணங்களில் ஒன்றாகும். முடியை சரியாக சுத்தம் செய்யாததால், தலையில் செதில்கள் மற்றும் எண்ணெய்கள் குவிந்து, பொடுகு ஏற்படுகிறது.
தொடர்பு தோல் அழற்சி, பிரபலமான ரோசாசியா, பார்கின்சன் நோய், கால்-கை வலிப்பு மற்றும் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு போன்ற வேறு சில தோல் நோய்களும் பொடுகுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். உணவுக் கோளாறுகள், மனச்சோர்வு மற்றும் உடல் பருமன் உள்ளவர்கள் பொடுகுக்கு ஆளாகலாம்.
பொடுகு தோற்றத்தைக் குறைக்க சில தடுப்பு காரணிகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும், அதாவது பொருத்தமான ஷாம்பூவுடன் தலைமுடியைக் கழுவுதல் மற்றும் உச்சந்தலையில் குவிந்துள்ள எண்ணெய்கள் மற்றும் மேலோடுகளை அகற்றுதல். உச்சந்தலையில் வலுவான இரசாயனப் பொருட்களின் அதிகப்படியான பயன்பாட்டைத் தவிர்க்கவும், மன அழுத்தம் மற்றும் உளவியல் அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
பொடுகு தொடர்ந்தாலோ அல்லது அறிகுறிகள் மோசமாகினாலோ, தோல் மருத்துவரை அணுகி நிலைமையைக் கண்டறிந்து தகுந்த சிகிச்சையைப் பெற வேண்டும்.
முடியில் பொடுகுக்கு காரணமான வைட்டமின் குறைபாடு எது?
கூந்தலில் பொடுகு தோன்றுவதற்கு பல காரணங்கள் இருப்பதாக ஆய்வுகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன, மேலும் இந்த காரணங்களில் சில தேவையான வைட்டமின்கள் பற்றாக்குறையும் உள்ளது. துத்தநாகம், வைட்டமின் பி மற்றும் சில வகையான கொழுப்புகள் உள்ள உணவுகளை போதுமான அளவு சாப்பிடாதவர்களுக்கு பொடுகு வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று சில நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
வைட்டமின் குறைபாடு முடி மற்றும் நகங்கள் உடையக்கூடிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். உதாரணமாக, பயோட்டின் குறைபாடு முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கும். பயோட்டின் வைட்டமின் B7 ஆகும், இது முடிக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்தை வழங்குவதோடு முடி உதிர்தலையும் எதிர்த்துப் போராடுகிறது.
வாயில் விரிசல் மற்றும் புண்கள் தோன்றுவது வைட்டமின் பி12 குறைபாட்டைக் குறிக்கிறது. எனவே, தேவையான வைட்டமின்களைப் பெற சிவப்பு இறைச்சி, கோழி மற்றும் பால் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
மேலும், வைட்டமின் டி குறைபாடு முடியில் பொடுகு தோற்றத்தை பாதிக்கும் காரணிகளில் ஒன்றாகும். உச்சந்தலையில் வியர்ப்பது இயல்பானது என்று பலர் நினைத்தாலும், அது உண்மையில் உடலில் வைட்டமின் டி குறைபாட்டின் குறிகாட்டியாக இருக்கலாம்.
ஆரோக்கியமான முடியைப் பராமரிக்கவும் பொடுகுத் தொல்லையைத் தவிர்க்கவும் தேவையான வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வதை உறுதி செய்வது முக்கியம். முடிக்கு வைட்டமின் B6 போன்ற பல வைட்டமின்கள் தேவைப்படலாம், இது உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை சீராக்கவும் மற்றும் முடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது.
வைட்டமின் குறைபாடு தோல் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கலாம், ஏனெனில் இது தோலில் புடைப்புகள் தோன்றக்கூடும். எனவே, வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவுகளை உண்ணவும், உணவை ஒழுங்கமைப்பதில் கவனம் செலுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
சில வைட்டமின்களில் குறைபாடு இருப்பதை உறுதி செய்ய தேவையான சோதனைகள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் மற்றும் முடியைப் பராமரிக்கவும், பொடுகு தோற்றத்தைத் தடுக்கவும் தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்.
வினிகருடன் பொடுகு நீக்குவது எப்படி?
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் உள்ள அமில பண்புகள் உச்சந்தலையில் இருந்து இறந்த சரும செல்களை அகற்றுவதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பொடுகை உண்டாக்கும் பூஞ்சைகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. எனவே, ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்துவது இந்த சிக்கலில் இருந்து விடுபட மிக முக்கியமான வழிகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்தி பொடுகை நீக்கப் பயன்படுத்தக்கூடிய சில முறைகள் இங்கே:
- தண்ணீரில் நீர்த்த ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்:
- ஷாம்பு செய்த பிறகு, நீர்த்த ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் கரைசலை தலையில் ஊற்றலாம்.
- வினிகரின் வலிமை காரணமாக உச்சந்தலையில் எரிவதைத் தவிர்க்க தண்ணீரில் நீர்த்த ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்துவது விரும்பத்தக்கது.
- இரண்டு டேபிள் ஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை ஒரு குடத்தில் ஒரு கப் தண்ணீரில் கலந்து, இந்தக் கரைசலைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவலாம்.
- ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் பேக்கிங் சோடா:
- நீங்கள் அரை கப் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை அரை கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலக்கலாம்.
- வினிகர் மற்றும் தண்ணீரில் ஒரு தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடா சேர்க்கவும்.
- கலவையை நன்கு கிளறி, தலைமுடியைக் கழுவ ஷாம்புக்குப் பதிலாகப் பயன்படுத்தவும்.
- இந்த செய்முறையானது முடியை சுத்தப்படுத்துகிறது, அதை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் பூஞ்சைகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.
- ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்:
- ஒரு டீஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை உங்களுக்கு பிடித்த அத்தியாவசிய எண்ணெயின் சில துளிகளுடன் கலந்து பருகலாம்.
- தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு முன் பத்து நிமிடங்களுக்கு கலவையுடன் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும்.
- இந்த செய்முறை உச்சந்தலையை மென்மையாக்கவும் ஈரப்பதமாக்கவும் உதவுகிறது.
சிறந்த முடிவுகளைப் பெற இந்த சமையல் குறிப்புகளை தவறாமல் பயன்படுத்த வேண்டும். ஆர்கானிக் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை அதன் முழு பலன்களைப் பெறவும் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பொடுகை நீக்குவதில் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், சிலருக்கு அது வறண்ட உச்சந்தலையை ஏற்படுத்தலாம். எனவே, உலர்ந்த அல்லது ரசாயனம் கலந்த முடியில் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு தோல் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
உச்சந்தலையில் ஏற்படக்கூடிய எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகளைத் தவிர்க்க ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது.
சல்பேட் இல்லாத பொடுகு ஷாம்பு
சல்பேட் இல்லாத பொடுகு ஷாம்பு. இந்த முக்கியமான தயாரிப்பின் நன்மைகள் பொடுகுக்கு மென்மையான மற்றும் பயனுள்ள முறையில் சிகிச்சையளிப்பதாகும். நியூட்ரோஜெனாவின் இந்த டி/ஜெல் ஷாம்பு பொடுகை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான சிறந்த விருப்பங்களில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் இது வறட்சியை ஏற்படுத்தாமல் அனைத்து முடி வகைகளுக்கும் பொருந்தக்கூடிய மென்மையான அமைப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
இந்த பொடுகு எதிர்ப்பு ஷாம்பு வழங்கும் நன்மைகளில் ஒன்று, இது உச்சந்தலையின் சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் பொடுகு தோற்றத்தை தடுக்க உதவுகிறது. இது சல்பேட் இல்லாதது மற்றும் வண்ண முடிகளில் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானது.
பொடுகு எதிர்ப்பு ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துவது இந்த சிக்கலை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான ஒரு இன்றியமையாத படியாகும், ஏனெனில் இது சிகிச்சையின் முடிவுகளை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான உச்சந்தலை மற்றும் சுத்தமான முடியை அடைவதற்கு பங்களிக்கிறது.
இந்த ஷாம்பூவின் ஃபார்முலாவில் பொடுகை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் அதனால் ஏற்படும் எரிச்சலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் ஸ்டீரேத்-20 மெதக்ரிலேட் கோபாலிமர், மெக்னீசியம் லாரெத் சல்பேட் மற்றும் மெக்னீசியம் லாரெத்-8 சல்பேட் போன்ற செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன.
மறுபுறம், செலெங்கேனா பொடுகு ஷாம்பு பொடுகு சிகிச்சைக்கு பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இதில் பயனுள்ள கலவைகள் உள்ளன, அவை உச்சந்தலையை மெதுவாக சுத்தப்படுத்துகின்றன மற்றும் எரிச்சலூட்டும் பொடுகு மற்றும் அரிப்பு உருவாவதைக் குறைக்கின்றன. இந்த ஷாம்பு முடியை மென்மையாக ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் ஊட்டமளிக்கிறது, இது முடியை வலுப்படுத்தவும் புத்துயிர் பெறவும் உதவுகிறது.
சல்பேட் இல்லாத ஷாம்பு, தங்கள் உச்சந்தலையில் மென்மையான பராமரிப்பு மற்றும் ஆரோக்கியமான, சுத்தமான கூந்தலை உணர விரும்புபவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். சல்பேட் இல்லாத ஃபார்முலா சாயமிடப்பட்ட முடிக்கு உகந்த பாதுகாப்பை வழங்குகிறது மற்றும் அதன் அற்புதமான நிறத்தை பராமரிக்கிறது.
எனவே, சல்பேட் இல்லாத பொடுகு ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துவது பொடுகுப் பிரச்சனையை நீக்கி, உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியம் மற்றும் முடி அழகை மேம்படுத்த ஒரு பயனுள்ள மற்றும் மென்மையான தீர்வாகும். இந்த ஷாம்புகளை முயற்சிக்கவும், ஆரோக்கியமான உச்சந்தலை மற்றும் பொடுகு இல்லாத முடியை அனுபவிக்கவும்.
